spieren maken je sloom!!!!?????

[Genjuro]

maar jouw avator, ben jij dat ?(genjuro)

nope, is een fitnessmodel

[lorenzo]

ik weet niet hoe je traint maar als het net zo gaat als bij mij dan hoief je thuis echt geen push ups en sit ups meer te trainen, ik kickboks 3 maal in de week 2 maal sparren en 1 maal conditiezaktraining en dan worden me buikspieren hard genoeg aangepakt.

verder combineer ik dit met 2 tot 3 maal full body en dan gewoon alles 4X10, maar train op die dagen dus zeker geen buik.

Dan train jij zeker bij peter?