Mag ik foto's komen maken?
Definitieve versie
Collapse
X
-
Zaterdag de 6e aanstaande
De 8e moet ik sjouwen met me ouders qua verhuizing.
Dus 6e een soort van full body-achtige/armen set-up zou wel goed zijn.
Leg Press
Squat
Bench
Cable Flye's
BoR
Shrugs
Tricep Push Down
Dat Dip machine geval
Bicep iets
Bicep Rekje af lopen
Goed genoeg? Even soort schema dat we lekker tempo kunnen houden. Niet zoals vorige keer dat we rustig an doen hehe
Comment
-
Originally posted by Poseidon View Postwaarom zakken jullie niet es af naar de belgische kust, train ik dan mee, hmm is toch niet zo ver voor jullie hehe
wel maar vanaf januarie gastenThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @Onderhoud
Comment
-
-
Originally posted by Poseidon View Postwaarom zakken jullie niet es af naar de belgische kust, train ik dan mee, hmm is toch niet zo ver voor jullie hehe
wel maar vanaf januarie gastenGeniet, en drink met maten!
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostPrima hoor. Zeg maar waar ik heen moet. Tilburg is 5 minuten van de Belgische grens verwijderd.
ik vertoon me met zulke macho's als jullie pas over 2 jaar in 2010 ofzo
anders kan ik me verschuilen achter 1 arm van jullieCalisthenics / Street workout
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostPrima hoor. Zeg maar waar ik heen moet. Tilburg is 5 minuten van de Belgische grens verwijderd.
Maak er een weekendje zee van met uw vriendin, zo is zij ook weer content
Comment
-
Originally posted by Poseidon View PostGistel zou kunnen of we doen een stevige workout in de garage, zonder die badkamertoestanden van Bruce dan liefst
Maak er een weekendje zee van met uw vriendin, zo is zij ook weer contentGeniet, en drink met maten!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door XanthePayeer.com is een universeel platform voor het uitvoeren van financiƫle transacties via internet, dat zijn gebruikers een breed scala aan mogelijkheden...
-
Kanaal: Films en Foto's van Pro's
3 uur geleden -
-
Antwoord op Is a data science course useful?door LauravenusAbsolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment