Trainingsschema (+voedingsschema) Afvallen

[Freken]

Idd LIT-training, klein foutje. Kben 900gr kwijtgeraakt. Schema is voor elk persoon anders, ik denk dat ik diegene ben die moet aanvoelen welke training het best voor me is. Ik zit dan ook nog in mijn beginfase van mijn training (nog maar in mijn 8ste week). Volgend schema ben ik nu aan het maken en zal ik weldra posten.

Groetjes

[Freken]

Nieuw schema staat op http://forum.bodynet.nl/trainingssch...tml#post528066

[Pinada]

Dan mag deze wel op slot neem ik aan?





PM me ff als je hier wel verder wil discussiëren.