ok dankje
Nieuwe Schema commentaar plx
Collapse
X
-
..
Deze is gebasseerd op de fullbody maar weet iemand nog een paar die erbij kunnen of is het zo genoeg...Attached Files
Comment
-
-
Originally posted by Sancho View PostEn we blijven koppig doordoen... Doe gewoon 2x/week wat Falstyr zegt, samen met je hockey.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
-
Jongens denk nou niet dat ik niets van jullie wil aannemen, ik heb inderdaad wat in me hoofd maar wat falstyr zei kan ik maar een dag doen want de andere dag ben ik dus thuis dus daarom wil ik het wat anders en wil gwn alleen wat adviesen over de oefeningen.
Comment
-
Originally posted by brazerr View PostJongens denk nou niet dat ik niets van jullie wil aannemen, ik heb inderdaad wat in me hoofd maar wat falstyr zei kan ik maar een dag doen want de andere dag ben ik dus thuis dus daarom wil ik het wat anders en wil gwn alleen wat adviesen over de oefeningen.
Comment
-
-
Originally posted by brazerr View Postik ga gwn even dit schema proberen als dit niet lukt doe ik die van falstyr..
Aangezien je weer een nieuw 'schema' post neem ik aan dat je je vorige dus 'gwn even geprobeerd hebt' en het niet werkte?
Dan vraag ik me af wat er met je briljante voornemen is gebeurd..."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
-
als ik jouw was zou ik nog even wachten ( een paar jaar ) met intensief trainen ..
voor zover ik weet is het toch het geval dat op jonge leeftijd intensief fitnessen niet bepaald stimulerend is voor je groei.
of je moet natuurlijk een klein vierkant ventje wille wordenShut the Fuck up and TRAIN !!!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment