Stijf, trainen of niet?

[Bilo]

jij voelt zelf je lichaam het best aan. Als jij het idee hebt dat het niet meer gaat;..neem dan wat gas terug. Een mooi fysiek krijg je toch niet binnen 2 weken.

zou in ieder geval die groepen overslaan. je zou eventeel wel de rest kunnen pakken i.m.o. als je heel graag wilt trainen.