Tweet
Ik wil binnenkort gaan beginnen met HIIT-en na m'n KT. Op welk cardio-apparaat doen jullie dat? Is de fiets en / of de crosstrainer daar geschikt voor? Ik vind het voor mezelf nog een brug te ver om als een zwetende malloot op die loopband te sprinten.... Dat wil ik mezelf en de medesportschoolbezoekers niet aan doen ;-)
-
-
Fiets
Loopband is irritant, versnellen duurt te langBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home! -
Op Osterich
.
Ghehee. Als ik cardio deed waren het tabata's squat of leg press. Daarvoor deed ik HIIT, op de crosstrainer."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Fiets/ crosstrainer/ roeigeval.
Doe eigenlijk meer complexes en tabat's dan HIIT, maar als ik HIIT dan één van die drie."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Wat voor een gewicht hou je bij de tabata's aan? Hetzelfde als je reps? Lijkt me erg zwaar...Comment
-
Originally posted by PammieN View Post
Hmmm... Je kan me nu al opvegen na een tabata, maar als ik dat zou proberen met de gewichten van mijn 'normale' oefening kun je een lijkwagen bellen
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Oké duidelijk!
Begrijp ik het goed dat 4 minuten tabata (met bijvoorbeeld een leg press of squat) een complete cardio-afsluiting van zo'n 25 minuten na KT vervangt?Comment
-
loopband, blijft de beste manier vind ik (persoonlijk he
)
na de eerste keer was ik klaar om afgevoerd te worden naar de gebruikte goederen xD was doodmoeTo fear death is to limit life.Comment
-
Ja. Als je meer kan, doe je het niet goed.Originally posted by PammieN View PostOké duidelijk!
Begrijp ik het goed dat 4 minuten tabata (met bijvoorbeeld een leg press of squat) een complete cardio-afsluiting van zo'n 25 minuten na KT vervangt?"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
4 minuten squatten....dat is dodelijk.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Pffff... klinkt heftig! Ik noem mijzelf vaak een goed geoefende squatter. Ga het maar eens proberen dan!
Comment
-
het lekkerste is wel iemand erbij die je tijd bijhoud.Originally posted by PammieN View PostPffff... klinkt heftig! Ik noem mijzelf vaak een goed geoefende squatter. Ga het maar eens proberen dan!
en die klaar staat als het mis gaat want dat is mij wel overkomen
Calisthenics / Street workoutComment
-
Ik deed het vroeger op GeneralIX zn moeder, want dat was eigenlijk een loopplank.Originally posted by GeneralIx View PostOp Osterich.
Ghehee. Als ik cardio deed waren het tabata's squat of leg press. Daarvoor deed ik HIIT, op de crosstrainer.
HIIT gewoon op straat, lekker makkelijk.
Loopban zou ik lekker laten voor wat het is, te traag.http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnenComment
-
Ik heb gewoon een mp3tje gefixt.. met een dikke track die 120bpm loopt, Beeps erin gegooid op de tijden.. werkt primaOriginally posted by IJsBlok View Posthet lekkerste is wel iemand erbij die je tijd bijhoud.
en die klaar staat als het mis gaat want dat is mij wel overkomen<------ BB Gun doet auw!Comment
-
Dat is werkelijk briljant!
Ik gaat aan de slag.http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnenComment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...5 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment