Ik wil binnenkort gaan beginnen met HIIT-en na m'n KT. Op welk cardio-apparaat doen jullie dat? Is de fiets en / of de crosstrainer daar geschikt voor? Ik vind het voor mezelf nog een brug te ver om als een zwetende malloot op die loopband te sprinten.... Dat wil ik mezelf en de medesportschoolbezoekers niet aan doen ;-)
Waar doen jullie je HITT op?
Collapse
X
-
Op Osterich.
Ghehee. Als ik cardio deed waren het tabata's squat of leg press. Daarvoor deed ik HIIT, op de crosstrainer."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by PammieN View PostWat voor een gewicht hou je bij de tabata's aan? Hetzelfde als je reps? Lijkt me erg zwaar...
Hmmm... Je kan me nu al opvegen na een tabata, maar als ik dat zou proberen met de gewichten van mijn 'normale' oefening kun je een lijkwagen bellen"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
-
Originally posted by PammieN View PostOké duidelijk!
Begrijp ik het goed dat 4 minuten tabata (met bijvoorbeeld een leg press of squat) een complete cardio-afsluiting van zo'n 25 minuten na KT vervangt?"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by PammieN View PostPffff... klinkt heftig! Ik noem mijzelf vaak een goed geoefende squatter. Ga het maar eens proberen dan!
en die klaar staat als het mis gaat want dat is mij wel overkomenCalisthenics / Street workout
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostOp Osterich.
Ghehee. Als ik cardio deed waren het tabata's squat of leg press. Daarvoor deed ik HIIT, op de crosstrainer.
HIIT gewoon op straat, lekker makkelijk.
Loopban zou ik lekker laten voor wat het is, te traag.http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnen
Comment
-
Originally posted by IJsBlok View Posthet lekkerste is wel iemand erbij die je tijd bijhoud.
en die klaar staat als het mis gaat want dat is mij wel overkomen<------ BB Gun doet auw!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...3 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...4 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment