Wat vinden jullie van mijn schema?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    Originally posted by macho_man View Post
    Laten we de benen even weg laten...oke?
    Ik vraag aan jullie informatie wat jullie vinden
    van mijn schema over hoe ik mijn bovenlichaam train.
    Niet helemaal goed je traind de schouders de dag na borst, je kunt ze beter op een dag doen of verder uitelkaar houden. Bovenlichaam is ook rug verder.

    Comment


    • #32
      Eerst de zware oefeningen pakken en eindigen met de lichtere, zodat je je krachten op de juiste manier verdeeld/gebruikt.

      Om te beginnen kan thuis maar je hebt thuis niet de juiste begeleiding en neem aan dat je ook niet thuis alle benodigde apparaten hebt staan, zou toch als je echt serieus wilt gaan sporten adviseren een sportschool op te zoeken.
      Klein is ook heel fijn............

      Comment


      • #33
        Originally posted by KleineLin View Post
        Eerst de zware oefeningen pakken en eindigen met de lichtere, zodat je je krachten op de juiste manier verdeeld/gebruikt.

        Om te beginnen kan thuis maar je hebt thuis niet de juiste begeleiding en neem aan dat je ook niet thuis alle benodigde apparaten hebt staan, zou toch als je echt serieus wilt gaan sporten adviseren een sportschool op te zoeken.
        Goed zo KleineLin

        Comment


        • #34
          Idd helemaal mee eens.

          Comment

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse

          Working...
          X