wie kan mij een goed schema leveren?

[mvbakel]

goedeavond

wie heeft er misschien voor mij een goed trainschema voor massa "train 4 dagen per week".het probleem is ik trainde altijd met een man die flink groot is maar die is verhuisd naar buitenland dus heb ook geen schemas meer dus kan iemand mij a.u.b een schema leveren alvast bedankt

[The Phoenix]

http://forum.bodynet.nl/trainingssch...en-schema.html

succes

[Pimpy]

Kan je niet genoeg uit de sticky's halen?

[The Phoenix]

wat zijn je doelen?

[Pinada]

Regels lezen. Stickies lezen.

/thread