zomaar

Collapse
This topic is closed.
X
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    zomaar

    hoi mijn naam jim ik ben 17e jaar

    ik heb zelf al verschilende dingen opgezocht op internet en sticks gelezen maar ik kom er zelf egt niet uit


    ik wil krachtraning gaan doen om mijn vetpercentage naar beneden te halen in combinatie met cardio ook doe ik bodypump en spining vind ik leuk om te doen

    ik wil 4e per week krachtraning doen maandag dinsdag donderdag vrijdag woensdag rust dag ik zat zelf te denken aan 4x10 herhalingen 1 minuut rust


    mijn doel is dus strakker worden

    Gr
    Tags: Geen
  • #2
    Voedingsschema , je best doen, geduld hebben

    Comment

    • #3
      En wat is nu precies je vraag?
      "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

      Comment

      • #4
        Originally posted by Pinada View Post
        En wat is nu precies je vraag?
        Vroeg ik me ook al af.
        Dumbells build a bigger chest
        Barbells build a bigger ego

        Comment

        • #5
          succes zou ik zo zeggen en veel plezier op het forum!
          The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
          Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

          Comment

          • #6
            Originally posted by fitnisman007 View Post
            hoi mijn naam jim ik ben 17e jaar

            ik heb zelf al verschilende dingen opgezocht op internet en sticks gelezen maar ik kom er zelf egt niet uit


            ik wil krachtraning gaan doen om mijn vetpercentage naar beneden te halen in combinatie met cardio ook doe ik bodypump en spining vind ik leuk om te doen

            ik wil 4e per week krachtraning doen maandag dinsdag donderdag vrijdag woensdag rust dag ik zat zelf te denken aan 4x10 herhalingen 1 minuut rust


            mijn doel is dus strakker worden

            Gr
            Zou niet te veel cardio doen, en een goed cut voedingsschema opstellen met behulp van de stickies.
            Je doet nu al veel cardio?

            Comment

            • #7
              Dicht.
              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

              sigpic

              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

              Comment

              Vorige template Volgende

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse
              Bekijk alles
              Working...
              X