Graag opmerkingen/ verbeterpunten voor mijn trainingsschema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Als je deze oefeningen allemaal doet hoelang ben jij dan ongeveer bezig per avond?

    Comment


    • #17
      Een hele dag voor schouders klinkt anders ook als flinke overkill
      Fear is the mind killer

      Comment


      • #18
        Schouders en borst lijkt mij prima op 1 dag, verder lijkt het mij ook een prima schema. heb je ook een voedings schema?

        Comment


        • #19
          Ik zou side of front raises eruit halen en dan nog een oef of 2 van je triceps op dag 1 bijzetten.
          Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

          Comment

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse

          erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
          Antalya Escort
          sikis
          gaziantep escort
          gaziantep escort
          İstanbul Escort
          istanbul escort bayan
          sisli escort beylikduzu escort bayan
          antalya escort atakoy escort
          umraniye escort bayan
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          Working...
          X