vraagje

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by foppe87 View Post
    ik ben momenteel bezig met het verminderen van mij bf
    al is gedacht aan supersets?
    next goal: becoming baloe jwt

    "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

    Comment


    • #17
      wel eens aan gedacht maar nog niet uitgevoerd

      aan welke sets moet ik dan denken voor in het begin?
      my Guns are my Glory. Foppe87@Bodynet

      Comment


      • #18
        Originally posted by foppe87 View Post
        wel eens aan gedacht maar nog niet uitgevoerd

        aan welke sets moet ik dan denken voor in het begin?
        tis hoe je het zelf wil
        (bijna) mijn hele schema bestaat uit supersets en ik doe het met tegenover elkaar staande spieren,bevalt me ook prima

        bv:
        borst/rug: db/bb press in superset met pull ups(wijd)
        bicep/tricep: preacher curls in superset met rope pulldown

        schouders en benen doe ik in aparte sets
        next goal: becoming baloe jwt

        "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

        Comment


        • #19
          oke ik zal er eens een poging aan gaan wagen

          bedankt
          my Guns are my Glory. Foppe87@Bodynet

          Comment


          • #20
            succes
            next goal: becoming baloe jwt

            "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

            Comment


            • #21
              dit is mijn schema, ik train thuis

              maandag: borst bicep abs

              woensdag: tricep schouder abs

              vrijdag: voorarmen bokszak abs

              mijn vraag was of dit een goede schema is?

              Comment


              • #22
                Wanneer train je dan je benen?
                "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

                Comment


                • #23
                  vroeg ik me ook al af :P
                  my Guns are my Glory. Foppe87@Bodynet

                  Comment


                  • #24
                    En ik zie dus nu pas dat die Anilka10 helemaal niet de ts is, sorry foppe.

                    Ik denk dat Anilka10 lekker een eigen topic moet openen met vragen.
                    "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

                    Comment


                    • #25
                      ik ben pas nieuw?

                      Comment


                      • #26
                        Originally posted by anilka10 View Post
                        ik ben pas nieuw?
                        Ja, en?
                        Daarom kun je toch wel even inlezen?
                        "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

                        Comment

                        Sidebar top desktop

                        Collapse

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                        Antalya Escort
                        sikis
                        gaziantep escort
                        gaziantep escort
                        İstanbul Escort
                        istanbul escort bayan
                        sisli escort beylikduzu escort bayan
                        antalya escort atakoy escort
                        umraniye escort bayan
                        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                        Working...
                        X