Originally posted by sukkelaar
View Post
2 dagen achter elkaar zelfde spiergroep...
Collapse
X
-
Originally posted by sukkelaar View Postjonge wat maakt t nou uit man of je elke dag traint? ik heb t ook gedaan. en merkte totaal geen verschil met 3x per week trainen ofso. en een spiergroep 1x per week trainen is ook dikke onzin. ik sta wel eens voorstelt dat jullie in al die koffiedik kijkerij geloven zeg.. ongelofelijk. als je gewoon door traint.. hoe dan ook.. je word vanzelf wel breeder.. al rook je een dikke knaap van te voren.. wat volgens jullie testosteron verlagend is sowieso zoek een leven. je gaat toch niet de rest van je leven alleen maar bodybuilden :P ga gewoon leven ofso. en gewoon doordeweeks door blijven trainen. je word vanzelf echt wel breeder. geloof mij maar.."Echte mannen eten geen honing maar kauwen op een bij"
Comment
-
Originally posted by sukkelaar View Postjonge wat maakt t nou uit man of je elke dag traint? ik heb t ook gedaan. en merkte totaal geen verschil met 3x per week trainen ofso. en een spiergroep 1x per week trainen is ook dikke onzin. ik sta wel eens voorstelt dat jullie in al die koffiedik kijkerij geloven zeg.. ongelofelijk. als je gewoon door traint.. hoe dan ook.. je word vanzelf wel breeder.. al rook je een dikke knaap van te voren.. wat volgens jullie testosteron verlagend is sowieso zoek een leven. je gaat toch niet de rest van je leven alleen maar bodybuilden :P ga gewoon leven ofso. en gewoon doordeweeks door blijven trainen. je word vanzelf echt wel breeder. geloof mij maar..
Comment
-
Originally posted by Tjerrelt View PostJaa, maar ik train niet echt voor bodybuilding, ik train voor een mooi lichaam in de zomer. Dan is dit niet zo erg?
Wat doe ik dan fout als ik dat jaar in en jaar uit wel heb?"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment
-
Originally posted by sukkelaar View Postjonge wat maakt t nou uit man of je elke dag traint? ik heb t ook gedaan. en merkte totaal geen verschil met 3x per week trainen ofso. en een spiergroep 1x per week trainen is ook dikke onzin. ik sta wel eens voorstelt dat jullie in al die koffiedik kijkerij geloven zeg.. ongelofelijk. als je gewoon door traint.. hoe dan ook.. je word vanzelf wel breeder.. al rook je een dikke knaap van te voren.. wat volgens jullie testosteron verlagend is sowieso zoek een leven. je gaat toch niet de rest van je leven alleen maar bodybuilden :P ga gewoon leven ofso. en gewoon doordeweeks door blijven trainen. je word vanzelf echt wel breeder. geloof mij maar.."GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."
Comment
-
Originally posted by sukkelaar View Postjonge wat maakt t nou uit man of je elke dag traint? ik heb t ook gedaan. en merkte totaal geen verschil met 3x per week trainen ofso. en een spiergroep 1x per week trainen is ook dikke onzin. ik sta wel eens voorstelt dat jullie in al die koffiedik kijkerij geloven zeg.. ongelofelijk. als je gewoon door traint.. hoe dan ook.. je word vanzelf wel breeder.. al rook je een dikke knaap van te voren.. wat volgens jullie testosteron verlagend is sowieso zoek een leven. je gaat toch niet de rest van je leven alleen maar bodybuilden :P ga gewoon leven ofso. en gewoon doordeweeks door blijven trainen. je word vanzelf echt wel breeder. geloof mij maar..
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment