3daagse UB/LB voor massa

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    Originally posted by reydan19 View Post
    Bij de FB schema die je eerder plaatste had je bij B niks voor chest? Of zijn het chest dips?
    Borst en schouders worden om en om gedaan, vandaar.

    En waarom staan de Deadlifts pas op het eind, is hier een reden voor? Want meestal deed ik hem gewoon na de squat.
    Dan kun je even op adem komen voordat je nog een zware oefening doet. Je kunt het ook na de squats doen uiteraard.
    I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
    - Dave Tate

    Comment


    • #32
      Ik ga gewoon voor de UB/LB 3 dagen per week, en kijken hoe ik dit vind. Anders stap ik over na 6-8 weken op FB.

      Ik heb wat filmpjes gekeken over de Pendlay Row, ik heb altijd gewoon BOR gedaan. En ik deed hem aardig gelijk met de vloer zeg maar, alleen dan niet eerst de bar terug op de grond, zoals ze bij de Pendlay wel laten zien. Is dit echt het enige verschil met uitvoering?
      "The past is seldom as we would have it. The future yet to be known. Embrace the present and strike all else from concern."

      SQ: 120 - BP: 95 - DL: 155 - Mp: 55

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
      Antalya Escort
      sikis
      gaziantep escort
      gaziantep escort
      İstanbul Escort
      istanbul escort bayan
      sisli escort beylikduzu escort bayan
      antalya escort atakoy escort
      umraniye escort bayan
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      Working...
      X