Originally posted by pescatore
View Post
Beentraining + voetbal
Collapse
X
-
Hele discussie is onzin, erik kan gewoon lekker benen trainen en voetballen.
En dat je van bb langzamer wordt is een feit, dat kt sporten kan ondersteunen is een feit, dat prescatore en marnop beide hun zin niet krijgen is ook een feit, dram toch niet zo lang door.
Comment
-
-
Originally posted by quibus View PostHele discussie is onzin, erik kan gewoon lekker benen trainen en voetballen.
En dat je van bb langzamer wordt is een feit, dat kt sporten kan ondersteunen is een feit, dat prescatore en marnop beide hun zin niet krijgen is ook een feit, dram toch niet zo lang door.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostHet is een forum, maak je niet zo drukI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Hangt ook van de zwaarte/tempo van je training op t voetballen af denk ik. Dus ook van de trainer. En je herstelvermogen. Beetje trial and error toepassen lijkt me, maar op zich moet het kunnen...Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by erik1982 View PostMooie discussie mannen!
Maar het gaat mij er vooral om of dat het 2x pw trainen van de benen kan in een combinatie met 3x pw voetbal qua herstel. Sneller wordt ik toch niet, ben het ook nooit geweest.Je maakt echter van een ezel geen racepaard dat klopt wel hahah
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Gewoon beiden lekker doen inderdaad en zodra je op een niveau komt dat je jezelf druk gaat maken om snelheid/na 3 squats opeens oertraag bent hier terugkomen voor een explosiviteits-schema, tot die tijd gewoon lekker trainen het kan absoluut geen kwaad overtraint zal je niet geraken.
Wel lekkere discussie idd.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment