Originally posted by pescatore
View Post
Beentraining + voetbal
Collapse
X
-
Hele discussie is onzin, erik kan gewoon lekker benen trainen en voetballen.
En dat je van bb langzamer wordt is een feit, dat kt sporten kan ondersteunen is een feit, dat prescatore en marnop beide hun zin niet krijgen is ook een feit, dram toch niet zo lang door.
Comment
-
-
Originally posted by quibus View PostHele discussie is onzin, erik kan gewoon lekker benen trainen en voetballen.
En dat je van bb langzamer wordt is een feit, dat kt sporten kan ondersteunen is een feit, dat prescatore en marnop beide hun zin niet krijgen is ook een feit, dram toch niet zo lang door.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostHet is een forum, maak je niet zo drukI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Hangt ook van de zwaarte/tempo van je training op t voetballen af denk ik. Dus ook van de trainer. En je herstelvermogen. Beetje trial and error toepassen lijkt me, maar op zich moet het kunnen...Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by erik1982 View PostMooie discussie mannen!
Maar het gaat mij er vooral om of dat het 2x pw trainen van de benen kan in een combinatie met 3x pw voetbal qua herstel. Sneller wordt ik toch niet, ben het ook nooit geweest.Je maakt echter van een ezel geen racepaard dat klopt wel hahah
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Gewoon beiden lekker doen inderdaad en zodra je op een niveau komt dat je jezelf druk gaat maken om snelheid/na 3 squats opeens oertraag bent hier terugkomen voor een explosiviteits-schema, tot die tijd gewoon lekker trainen het kan absoluut geen kwaad overtraint zal je niet geraken.
Wel lekkere discussie idd.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment