Originally posted by pescatore
View Post
Beentraining + voetbal
Collapse
X
-
Hele discussie is onzin, erik kan gewoon lekker benen trainen en voetballen.
En dat je van bb langzamer wordt is een feit, dat kt sporten kan ondersteunen is een feit, dat prescatore en marnop beide hun zin niet krijgen is ook een feit, dram toch niet zo lang door.
Comment
-
-
Originally posted by quibus View PostHele discussie is onzin, erik kan gewoon lekker benen trainen en voetballen.
En dat je van bb langzamer wordt is een feit, dat kt sporten kan ondersteunen is een feit, dat prescatore en marnop beide hun zin niet krijgen is ook een feit, dram toch niet zo lang door.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostHet is een forum, maak je niet zo drukI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Hangt ook van de zwaarte/tempo van je training op t voetballen af denk ik. Dus ook van de trainer. En je herstelvermogen. Beetje trial and error toepassen lijkt me, maar op zich moet het kunnen...Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by erik1982 View PostMooie discussie mannen!
Maar het gaat mij er vooral om of dat het 2x pw trainen van de benen kan in een combinatie met 3x pw voetbal qua herstel. Sneller wordt ik toch niet, ben het ook nooit geweest.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Gewoon beiden lekker doen inderdaad en zodra je op een niveau komt dat je jezelf druk gaat maken om snelheid/na 3 squats opeens oertraag bent hier terugkomen voor een explosiviteits-schema, tot die tijd gewoon lekker trainen het kan absoluut geen kwaad overtraint zal je niet geraken.
Wel lekkere discussie idd.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment