Het nieuwe voetbalseizoen staat weer op het punt van beginnen dus dat wordt weer trainen en wedstrijden spelen.
Ik heb tot voor kort nooit echt fanatiek mijn benen getraind dus was het nooit een probleem in combinatie met voetbal. Mijn bedoeling is om 2x per week te trainen (voetbal, dinsdag + donderdag) naast de wedstrijd op zaterdag.
Maar ik zou ook graag mijn benen 2x per week trainen in een upper en lower body schema. Is dit misschien te ambitieus?
Graag jullie idee hierover.
Ik heb tot voor kort nooit echt fanatiek mijn benen getraind dus was het nooit een probleem in combinatie met voetbal. Mijn bedoeling is om 2x per week te trainen (voetbal, dinsdag + donderdag) naast de wedstrijd op zaterdag.
Maar ik zou ook graag mijn benen 2x per week trainen in een upper en lower body schema. Is dit misschien te ambitieus?
Graag jullie idee hierover.
Comment