Chest + Biceps or Triceps

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Chest + Biceps or Triceps

    Waar gaat jullie voorkeur naar uit?
    en waarom?

    chest +Triceps

    of rug en triceps

  • #2
    borst en triceps omdat je je triceps traint wanneer je basisoefeningen doet voor borst, maar rug en triceps kan ook voor de verandering het is niet dat het een fout is ofzo.

    Comment


    • #3
      Hangt van de gewenste trainingsfrequentie af van triceps/biceps en de rest van mijn schema. Op dit moment is het borst met triceps.

      Comment


      • #4
        Ligt eraan wat voor schema je hanteert, ik probeer zelf altijd te rouleren, paar weekjes borst-biceps paar weekjes borst-triceps, dat op een 4-daagse standaard split..
        Soms train ik zelfs triceps met m'n schouders mee en biceps met mn benen ligt er maar net aan..

        Comment


        • #5
          Schouders + armen omdat ik geen armen meer kan trainen op de dagen dat ik borst of rug doe.
          Stop sitting back thinking, saying yeah man that 'd be cool, that 'd be cool, I want to be this I want to be that, grab your fucking nuts and be it!!

          Comment


          • #6
            Ik heb doe ook 4daags split, en borst en triceps. Maar die zijn dan al ver verzuurd. Nooit over nagedacht om biceps en borst samen te pakken. Ga dit een keer proberen

            Comment


            • #7
              Originally posted by blue_eye View Post
              Schouders + armen omdat ik geen armen meer kan trainen op de dagen dat ik borst of rug doe.
              “If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”

              Comment


              • #8
                gewoon afwisselen om de paar weken, heeft beide voordelen.
                "Echte mannen eten geen honing maar kauwen op een bij"

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                Working...
                X