Wie kan mij helpen met mij trainings schema ideeen of tips zijn van harte welkom.

[Neto61]

Cardio is helemaal niet nodig. Dat is wat pescatore bedoelt.

Cardio verhoogt je kcal verbruik.
En dan is het weer simpel kcal in/out

dat kan ook, maar als je wat te veel eet en je kan toch niet wat minder eten kan je nog altijd aan cardio werken en dat bedoel ik, en dan begint die over mijn voedingschema, trainingschmea terwijl het daar niet omgaat en weet ook neit wat hij fout er aan vind:P

maar ja laat maar zitte anders word dit topic een puinhoop

[Nocerino]

ten eerste als je het gelezen hebt zij ik werk aan je voedingschema
then 2de met cardio kan je ook wel wat kilos kwijtraken geloof mij



en geen goeie voedingschema? 200gram eiwiten krijgen terwijl ik 75-76kilo niet goed? laat maar dan zien wat een goeie voedingschema is

en ik weet niet wat jij een verkeerde traningschema vind? omdat ik niet de ofening namen weet, terwel ik ze wel uitvoer?

Hij bedoelt dat je zelf newb vragen stelt en andere begint te helpen. Je bedoeling zijn goed hoor. Maar je advies was niet helemaal top en helder.
Het was in ieder geval niet de bedoeling om jou aan te vallen.

[pescatore]

ten eerste als je het gelezen hebt zij ik werk aan je voedingschema
then 2de met cardio kan je ook wel wat kilos kwijtraken geloof mij



en geen goeie voedingschema? 200gram eiwiten krijgen terwijl ik 75-76kilo niet goed? laat maar dan zien wat een goeie voedingschema is

en ik weet niet wat jij een verkeerde traningschema vind? omdat ik niet de ofening namen weet, terwel ik ze wel uitvoer?

Wat Axel zegt, ik heb het trouwens nooit over jouw schema's gehad, waarom zou ik? Begrijpend lezen... Daarnaast is het aandragen van 200 gram eiwitten eten als argument dat dat van jou wel klopt ook een beetje vreemd

Ik ben trouwens voorstander van cardio, ik doe wss veel teveel omdat ik het leuk vind. Dat wilt niet zeggen dat het per definitie effectief is.

[Neto61]

Wat Axel zegt, ik het trouwens nooit over jouw schema's gehad, waarom zou ik? Begrijpend lezen... Daarnaast is het aandragen van 200 gram eiwitten eten als argument dat dat van jou wel klopt ook een beetje vreemd

Ik ben trouwens voorstander van cardio, ik doe wss veel teveel omdat ik het leuk vind. Dat wilt niet zeggen dat het per definitie effectief is.

begrijpend lezen:P moet jij ook doen:P

dit was jou tekst:P over mijn schema

""""iemand met een kennelijk niet functionerend voedingschema en een duidelijk verkeerd trainingsschema""""""

je hebt nooit over mijn schema gehad toch??

[pescatore]

begrijpend lezen:P moet jij ook doen:P

dit was jou tekst:P over mijn schema

""""iemand met een kennelijk niet functionerend voedingschema en een duidelijk verkeerd trainingsschema""""""

je hebt nooit over mijn schema gehad toch??

Ik had het over het training- en voedingschema van Saar. Ik ga geen taal lessen geven, het spijt me.

[Neto61]

Ik had het over het training- en voedingschema van Saar. Ik ga geen taal lessen geven, het spijt me.

maar het komt verkeerd over omdat je als eerst no offense neto, schrijft en dan je tekst erachter je zou het zelfde denken

[pescatore]

maar het komt verkeerd over omdat je als eerst no offense neto, schrijft en dan je tekst erachter je zou het zelfde denken

Ik formuleer het gewoon duidelijk, dat je moeite hebt met zinsconstructies is een ander verhaal. Dit is het laatste wat ik erover kwijt wil trouwens. Als je op je pik getrapt wilt zijn, mijn zegen heb je.

[Neto61]

Ik formuleer het gewoon duidelijk, dat je moeite hebt met zinsconstructies is een ander verhaal. Dit is het laatste wat ik erover kwijt wil trouwens. Als je op je pik getrapt wilt zijn, mijn zegen heb je.

oke doei

[emilio75]

offtopic, moet nog altijd een keertje op bezoek komen

Je weet me te vinden.......