hoe denken jullie over dit schema?? fitnes schema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • hoe denken jullie over dit schema?? fitnes schema

    hoi,

    wat vinden jullie van dit schema?
    Ik had die gevonden op simplyshredded.com

    Back,Shoulders.biceps 3 Sets 12,10,8
    Chest, triceps, abs 3 Sets 12,10,8
    Legs, Calves 4 Sets 15,12,10,8
    Chest, Triceps, abs 3 Sets 12,10,8
    Back, Shoulders, biceps 3 Sets 12,10,8
    Rest Rest
    Chest,Triceps,abs 3 Sets 12,10,8


  • #2
    3x chest 2x back 1 x benen? Ik vind het raar/ En waarom 15 reps benen enzo.. . Waar vond je dat?(welke persoon/link van ss)

    Comment


    • #3
      Beetje raar schema, Ik weet niet wat je doel is maar als je alles meer dan 1 per week wilt pakken, ub/lb schema wat voor je?

      Btw ik zie niet wat er mis is met 15 reps voor benen.
      Mind is everything.

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
      Antalya Escort
      sikis
      gaziantep escort
      gaziantep escort
      İstanbul Escort
      istanbul escort bayan
      sisli escort beylikduzu escort bayan
      antalya escort atakoy escort
      umraniye escort bayan
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      Working...
      X