Originally posted by Hooligan
View Post
Hulp met het trainen van rug
Collapse
X
-
Originally posted by Hooligan View PostDus je doet de lat puldown met een hoger gewicht met je benen dan met je rug ??
Kerel als je nou echt zo n kneus bent zet dat dan gewoon ff in de je handtekening.. kan iedereen er rekening mee houden
Maak eens eens filmpje“A weak man is not as happy as that same man would be if he were strong”. - Mark Rippetoe
Comment
-
Originally posted by aktito View PostHij is al gebanned
Originally posted by BelowZero View PostEen latpull met je benen??
Maak eens eens filmpje
hahah nee niks voor mij
Maar als hij domme dingen kan roepen dan doe ik gewoon mee... meneer is sterker in zn benen dan in zn rug.. meteen een goeie reden om de DL niet goed uit te voeren !!
Comment
-
Originally posted by rainman View PostNee Hooligannetje,jij durft tegenwoordig alleen te reageren als iemand gebanned is!
Ikke jou doorhebben.
Shitt
Werd wel een beetje bang soms hoor van de dreigende reacties van sommige mensen in mn inbox... alleen jammer dat het altijd over mn moeder gaat of dat ze me klappen geven met een hele groep mocro;s :P
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment