elke spiergroep 1x in de week trainen genoeg?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    ik ga vanavond effe zon voedingschema in mekaar zetten en dan zal ik hem even posten. Upright rows en behind te neck pull doe ik ook niet. toen ik begon met trainen trainde ik vooral men borst en trainde ik men rug haast niet dus kon ook goed in het verhaal van de sportarts komen die zei dat men schouders te ver na voren stonden

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    Working...
    X