Waarom zet je je trainingsschema niet wat duidelijker/uitgebreider neer ? Krijg je ook wat duidelijker/uitgebreider advies mocht dat nodig zijn.
Ik vind het nogal erg persoonlijk een goed trainingsschema , maar de meesten kun je echt wel
goed op weg helpen hier.
Zelf vind ik 1 x per week benen trainen te weinig , persoonlijk ga ik daar echt niet mee vooruit , maar als het voor je werkt dit schema , volhouden !
Ik vind het nogal erg persoonlijk een goed trainingsschema , maar de meesten kun je echt wel
goed op weg helpen hier.
Zelf vind ik 1 x per week benen trainen te weinig , persoonlijk ga ik daar echt niet mee vooruit , maar als het voor je werkt dit schema , volhouden !
Comment