Originally posted by Schorpioen
View Post
wat kan je bereiken op x aantal dagen per week
Collapse
X
-
Als je toch alleen een beachboyfysiek wilt, dan red je het best met 2x per week. Vooral als je geen benen gaat trainen.Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."
Comment
-
Elke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?
Originally posted by Pren View PostIk kan me ook niet voorstellen dat je met één keer trainen lol hebt in de sport. Volgens mij doe je het dan vooral voor het resultaat en dat is naar mijn mening niet de juiste instelling.
Comment
-
Elke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?
Originally posted by Pren View PostIk kan me ook niet voorstellen dat je met één keer trainen lol hebt in de sport. Volgens mij doe je het dan vooral voor het resultaat en dat is naar mijn mening niet de juiste instelling.
Comment
-
Originally posted by quibus View PostElke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostZonder resultaat ging ik niet aan gewichten trekken. Gtfo. Hoe dom zou dat zijn
daar zonder zichtbaar resultaat.
Ook al ben ik inmiddels wel redelijk tevreden, ik moet er niet aan denken dat ik jarenlang 3 a 4 x per week ga trainen zonder verschil te zien.
Trainen is een erg leuke hobby geworden, maar ik ben wel begonnen om fysieke veranderingen te zien.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rain View PostEen groot deel van de mensen in een gemiddelde sportschool traint
daar zonder zichtbaar resultaat.
Ook al ben ik inmiddels wel redelijk tevreden, ik moet er niet aan denken dat ik jarenlang 3 a 4 x per week ga trainen zonder verschil te zien.
Trainen is een erg leuke hobby geworden, maar ik ben wel begonnen om fysieke veranderingen te zien.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostJe lichaam onderhouden is resultaat toch? Stop maar eens volledig met trainen, see what happens
Dat klopt, maar de meesten worden alleen maar dikker.
Tenminste… bij mij in de sportschool.
En die trainen net zoveel als ik.
Maar ok, zonder te sporten zouden ze nòg dikker worden.
Ik snap jouw punt.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rain View PostHe, jij pikt mijn teksten drs P!
Dat klopt, maar de meesten worden alleen maar dikker.
Tenminste… bij mij in de sportschool.
En die trainen net zoveel als ik.
Maar ok, zonder te sporten zouden ze nòg dikker worden.
Ik snap jouw punt.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by quibus View PostElke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?Ik doe een gok
Comment
-
Bij ons trainen er flink wat buffels (als in 120+) 3x in de week. Het is te simpel om te zeggen dat t van 1 factor afhankelijk is.
Maarja dan heb je het niet over mannen die tijdens hun training (en alles eromheen) er niet teveel moeite in willen stoppen.Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostBij ons trainen er flink wat buffels (als in 120+) 3x in de week. Het is te simpel om te zeggen dat t van 1 factor afhankelijk is.
Maarja dan heb je het niet over mannen die tijdens hun training (en alles eromheen) er niet teveel moeite in willen stoppen.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
het is ook gewoon makkelijker voor mij om droog te worden wanneer ik er workouts bij doe. Dat is de voornaamste reden om terug te beginnen. Plus dat ik me ook gewoon fitter voelde. Het is niet zo dat ik kick op workouts of op mezelf tot de limiet pijnigen, maar ik was fitter en droger. + de spieren die eraan komen zijn natuurlijk mooi meegenomen.
Wil na mijn herstel van de gynaecomastie operatie, nog eens deftig beginnen en kijken of ik nu aan de borststreek ook verschil merk
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostHuh wat?
Neemt niet weg dat 3 x per week prima is imo hoor.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...3 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...5 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment