Originally posted by Schorpioen
View Post
wat kan je bereiken op x aantal dagen per week
Collapse
X
-
Als je toch alleen een beachboyfysiek wilt, dan red je het best met 2x per week. Vooral als je geen benen gaat trainen.Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."
Comment
-
Elke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?
Originally posted by Pren View PostIk kan me ook niet voorstellen dat je met één keer trainen lol hebt in de sport. Volgens mij doe je het dan vooral voor het resultaat en dat is naar mijn mening niet de juiste instelling.
Comment
-
Elke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?
Originally posted by Pren View PostIk kan me ook niet voorstellen dat je met één keer trainen lol hebt in de sport. Volgens mij doe je het dan vooral voor het resultaat en dat is naar mijn mening niet de juiste instelling.
Comment
-
Originally posted by quibus View PostElke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostZonder resultaat ging ik niet aan gewichten trekken. Gtfo. Hoe dom zou dat zijn
daar zonder zichtbaar resultaat.
Ook al ben ik inmiddels wel redelijk tevreden, ik moet er niet aan denken dat ik jarenlang 3 a 4 x per week ga trainen zonder verschil te zien.
Trainen is een erg leuke hobby geworden, maar ik ben wel begonnen om fysieke veranderingen te zien.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rain View PostEen groot deel van de mensen in een gemiddelde sportschool traint
daar zonder zichtbaar resultaat.
Ook al ben ik inmiddels wel redelijk tevreden, ik moet er niet aan denken dat ik jarenlang 3 a 4 x per week ga trainen zonder verschil te zien.
Trainen is een erg leuke hobby geworden, maar ik ben wel begonnen om fysieke veranderingen te zien.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostJe lichaam onderhouden is resultaat toch? Stop maar eens volledig met trainen, see what happens
Dat klopt, maar de meesten worden alleen maar dikker.
Tenminste… bij mij in de sportschool.
En die trainen net zoveel als ik.
Maar ok, zonder te sporten zouden ze nòg dikker worden.
Ik snap jouw punt.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rain View PostHe, jij pikt mijn teksten drs P!
Dat klopt, maar de meesten worden alleen maar dikker.
Tenminste… bij mij in de sportschool.
En die trainen net zoveel als ik.
Maar ok, zonder te sporten zouden ze nòg dikker worden.
Ik snap jouw punt.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by quibus View PostElke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?Ik doe een gok
Comment
-
Bij ons trainen er flink wat buffels (als in 120+) 3x in de week. Het is te simpel om te zeggen dat t van 1 factor afhankelijk is.
Maarja dan heb je het niet over mannen die tijdens hun training (en alles eromheen) er niet teveel moeite in willen stoppen.Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostBij ons trainen er flink wat buffels (als in 120+) 3x in de week. Het is te simpel om te zeggen dat t van 1 factor afhankelijk is.
Maarja dan heb je het niet over mannen die tijdens hun training (en alles eromheen) er niet teveel moeite in willen stoppen.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
het is ook gewoon makkelijker voor mij om droog te worden wanneer ik er workouts bij doe. Dat is de voornaamste reden om terug te beginnen. Plus dat ik me ook gewoon fitter voelde. Het is niet zo dat ik kick op workouts of op mezelf tot de limiet pijnigen, maar ik was fitter en droger. + de spieren die eraan komen zijn natuurlijk mooi meegenomen.
Wil na mijn herstel van de gynaecomastie operatie, nog eens deftig beginnen en kijken of ik nu aan de borststreek ook verschil merk
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostHuh wat?
Neemt niet weg dat 3 x per week prima is imo hoor.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
16 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment