Log foppe

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    iemand nog tips voor een borst training met alleen een chest press machine 2 dumbells 1 halterstang en geen bankje?

    meer mogelijkheden heb ik niet op het werk
    my Guns are my Glory. Foppe87@Bodynet

    Comment


    • #17
      pyramide training (12-10-8-6) kan een prima vorm van training zijn. je moet zelf gewoon aanvoelen wat voor jou het beste werkt

      Comment


      • #18
        oke vind dit wel goed werken nu dus hou het nog een poos vol tot ik er niks meer aan heb

        weet je misschien ook nog een paar borst oefeningen zoals hierboven staat?
        my Guns are my Glory. Foppe87@Bodynet

        Comment


        • #19
          floor presses en opdrukken / schuin opdrukken

          Comment


          • #20
            ga ik doen thnx
            my Guns are my Glory. Foppe87@Bodynet

            Comment


            • #21
              wat een slechte training net had nergens kracht voor

              heb de chest press machine gedaan en 4 setjes van 15 x opdrukken
              voor de triceps maar 2 machines gedaan

              daarna 30 min interval tegen een berg op fietsen
              my Guns are my Glory. Foppe87@Bodynet

              Comment

              Actieve discussies

              Collapse

              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
              otobet
              gaziantep escort
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              mersin escort alanya escort gaziantep escort
              deneme bonusu veren siteler
              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
              mobilbahis giriş rokubet giriş
              bonus veren siteler
              deneme bonusu veren siteler
              kadınlar kulübü
              bonus veren siteler bonus veren siteler
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              bonus veren siteler
              deneme bonusu veren siteler
              casino siteleri
              casino siteleri
              alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort
              Working...