Volgens PCT Calculator | Post Cycle Therapy Calculator , begint de nakuur 2 weken na de laatste inject. Terwijl het 3 moet zijn?
Back to Basic Traininglog Ramon 3.0
Collapse
X
-
Originally posted by Mateusz View PostVolgens PCT Calculator | Post Cycle Therapy Calculator , begint de nakuur 2 weken na de laatste inject. Terwijl het 3 moet zijn?
Maar van week 10 naar 13 lijken 3 wekenDIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Oke heren en dames dit gaat hem worden!!
(wellicht niet de goede sectie, maar ja)
9 september wil ik gaan beginnen (in mijn vakantie)
1 - 4 Winny - 45mg ed (dosering is 15mg per tab)
1 - 12 Test e - 500mg ew
1 - 10 Tren e - 250mg ew
15 - 18 Nolva - 30 mg ed (15mg per tab)
Ik zal qua voeding beginnen met op onderhoud en dan kijken hoe het gaat.
Wil zo weinig als mogelijk vet aanhouden, dus ga het uiteraard clean doen.
246 gr Eiwit
85 gr vet
250 gr Koolhydraten
Afhankelijk hoe mijn lichaam reageert, zal ik koolhydraten verhogen of verlagen.
Qua training zal ik UB/LB aanhouden, omdat dit voor mij het afgelopen jaar geweldig heeft gewerkt.
Uiteraard zal ik qua oefeningen variëren, zodat ik per spiergroep alles aanspreek.
Ik zal niet een nieuw log starten, maar hier gewoon updates posten.
Ben erg benieuwd hoe ik ga reageren op Tren, omdat dit voor mij de eerste keer is.
Vorige twee kuren, (test en Primo - Test only) zijn mij erg goed bevallen en totaal geen sides gehad.
Dit stemt mij gerust, maar met tren en test lees je toch andere dingen.
Als er sides optreden zal ik ze moeten accepteren en gewoon niet te druk over maken.
Ik hoop dat ik jullie geïnteresseerd kan houden zodra ik begonnen ben met de kuur.I'm in transformation mode!!!!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment