binnekort een trainingslog beginnen?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • binnekort een trainingslog beginnen?

    ik zit nu al een tijdje al op body net al ruim 1jaar en ik post heel weinig en praat weinig mee etc. daarom ben ik van plan om vanaf volgende week een log bij te houden. Nu nog niet want ik heb examens ik train even deze dagen niet meer maar vanaf volgende week ga ik weer beginnen met trainen en een log bij te houden. Ik hoop dat mensen mij hiermee gaan 'supporten' alvast mijn stats (kan een paar kg/cm ernaast zijn)

    58kg
    175-180cm (weet niet precies)
    %ding weet ik niet? (hoe bereken ik dat)

    Bp = 40kg
    Squat = 60kg
    Deadlift = doe ik niet.

    *Zoals je kan lezen uit de stats ben ik skinny en klein.
    hoop dat dit voor begin al genoeg is

  • #2
    tijd om te gaan eten succes

    Comment


    • #3
      en ow jah ben 17jaar.

      Comment


      • #4
        Succes! Hoe je je VP moet meten is wel te vinden hier en daar op het forum.

        Eetse
        Train hard or go hormone

        Comment


        • #5
          vetpercentage doet er niet toe, als je er maar goed uit ziet
          "People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."

          Comment


          • #6
            Originally posted by FitnessBoer View Post
            vetpercentage doet er niet toe, als je er maar goed uit ziet
            +100

            succes.
            “If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”

            Comment


            • #7
              dankjewel iedereen

              Comment


              • #8
                zal ik alvast een foto erop zetten die ong. maandje geleden is gemaakt zodat jullie een beeld hebben hoe ik eruit zie ?

                Comment


                • #9
                  Succes kerel, t vreten mag beginnen!
                  What you put in you get out.

                  Comment


                  • #10
                    dankjewel, foto zal volgens mij vandaag nog of anders morgen ochtend gepost worden.

                    Comment


                    • #11
                      succes man.

                      denk dat ik me begin stats wel met jou kan vergelijken.

                      ook ongeveer 1,75 en iets onder de 60 kg.

                      ben benieuwd naar de foto !

                      Comment


                      • #12
                        joo flapdrol,
                        waar blijft je foto ?

                        Comment


                        • #13
                          mijn blackberry doet heel irritant als ik hem aansluit op laptop staat er dat ik een update moet uitvoeren en daarna staat er doe de cd erin maar ik heb die cd niet meer... ik ga zo dadelijk proberen op een andere manier maar foto komt 100% vandaag erop

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by flapdrol View Post
                            mijn blackberry doet heel irritant als ik hem aansluit op laptop staat er dat ik een update moet uitvoeren en daarna staat er doe de cd erin maar ik heb die cd niet meer... ik ga zo dadelijk proberen op een andere manier maar foto komt 100% vandaag erop
                            Dan ga je toch met Blackberry op internet en upload je hem. of lukt dat niet ?

                            Comment


                            • #15
                              foto van maandje geleden ongeveer.

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X