Tweet
Zoals de titel al zegt, ga ik me klaar maken voor de Flexcup 2015.
Het duurt zeker nog een hele tijd voor het zover is, maar heb nog een lange weg te gaan.
Afgelopen Mei kwam bij de omkeer om me levensstijl flink te gaan veranderen. Ik zat op een gewicht van 127.4 kg en een veel te hoog BF. Heb daarom besloten om de sportschool op te gaan zoeken.
eerste maand beetje aan gekloot, ben toen op internet gaan kijken naar begeleiding zo ben ik in contact gekomen met Nellen Voeding, Training en Coaching. hun vertel wat ik wou en wat mij doel is (Flexcup 2015) ze hebben toen voor mijn een voeding en trainingsschema gemaakt. en heb zeker al een hele goede vooruitgang gemaakt. mijn gewicht is nu 114.7 kg, BF weet ik niet maar is stukken minder en zie mijn lichaam iedere week veranderen. mijn voeding en trainingsschema veranderen om de 6 a 8 weken.
door middel van dit log wil ik mijn progressie van nu tot aan de Flexcup 2015 bij gaan houden en misschien hebben jullie ook nog wel tips enz.
Het duurt zeker nog een hele tijd voor het zover is, maar heb nog een lange weg te gaan.
Afgelopen Mei kwam bij de omkeer om me levensstijl flink te gaan veranderen. Ik zat op een gewicht van 127.4 kg en een veel te hoog BF. Heb daarom besloten om de sportschool op te gaan zoeken.
eerste maand beetje aan gekloot, ben toen op internet gaan kijken naar begeleiding zo ben ik in contact gekomen met Nellen Voeding, Training en Coaching. hun vertel wat ik wou en wat mij doel is (Flexcup 2015) ze hebben toen voor mijn een voeding en trainingsschema gemaakt. en heb zeker al een hele goede vooruitgang gemaakt. mijn gewicht is nu 114.7 kg, BF weet ik niet maar is stukken minder en zie mijn lichaam iedere week veranderen. mijn voeding en trainingsschema veranderen om de 6 a 8 weken.
door middel van dit log wil ik mijn progressie van nu tot aan de Flexcup 2015 bij gaan houden en misschien hebben jullie ook nog wel tips enz.
Comment