Raak je ook niet veel gewicht / vet kwijt, door weinig te eten ( alleen avondeten ) en alleen gewoon water drinken ?
Amper eten, veel water
Collapse
X
-
Nee.
Misschien tijdelijk als je mazzel hebt maar verder help je heel je verbranding volledig om zeep waardoor je heel snel niet meer af zult vallen. En vervolgens ook nog eens vet aanzet als je alleen maar naar voeding kijkt doordat heel je systeem plat ligt.
Kortom, dat is het stomste dat je kunt doen...
-
Originally posted by Shannasse View PostNee.
Misschien tijdelijk als je mazzel hebt maar verder help je heel je verbranding volledig om zeep waardoor je heel snel niet meer af zult vallen. En vervolgens ook nog eens vet aanzet als je alleen maar naar voeding kijkt doordat heel je systeem plat ligt.
Kortom, dat is het stomste dat je kunt doen...
Comment
-
Originally posted by Shannasse View PostNee.
Misschien tijdelijk als je mazzel hebt maar verder help je heel je verbranding volledig om zeep waardoor je heel snel niet meer af zult vallen. En vervolgens ook nog eens vet aanzet als je alleen maar naar voeding kijkt doordat heel je systeem plat ligt.
Kortom, dat is het stomste dat je kunt doen...
Tuurlijk val je af als je amper eet, zeker als je gewoon doorgaat met bewegen en dus verbranden. Het is alleen ontzettend slecht voor je, en zodra je geen trek meer hebt in zo ongelofelijk weinig eten, dan kom je 10x zo hard aan.
Aan te raden? Nee, nooit. Werkt het? Ja, tot je er mee stopt.
Dat is trouwens ook het punt van succes met Sonja Bakker. Je vreet niks, en valt af als een blok. Daarentegen is dat dus ook gelijk het nadeel van een Sonja Bakker programma. Als je weer normaal gaat eten kom je 2 x zo hard aan.VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL
Comment
-
@ David: het geval van de afrikaantjes die je noemt is niet bepaald vergelijkbaar, daar praat je namelijk over werkelijk niet aan voeding kunnen komen en dus uithongering.
Indien voedsel wel beschikbaar is volledig onhaalbaar, zelfs al heb je een vreselijk sterke wil dan nog zal je lichaam er alles aan doen om te voorkomen dat het zover komt, je zult eerder heel erg ziek worden dan extreem afslanken.
Daarnaast verlies je op die manier, zelfs al zou je het kunnen, minstens net zo veel spier als vet.
Overigens heb je uiteraard gelijk dat alle crashdieten (dus veel te weinig eten) tot op zekere hoogte werken, iedereen die zoiets wel eens geprobeerd heeft kan je echter vertellen dat er naast het genoemde jojo-effect nog een ander nadeel bestaat, deze vorm van dieten werkt namelijk slechts gedurende een bepaalde tijd. Hoe lang is per persoon verschillend maar allemaal bereiken ze een soort plateau, waarna verder afslanken gewoon niet meer lukt hoe weinig er ook gegeten wordt.
@ Dekker én Annevdploeg: lees beiden even de sticky over voeding en schema's, daar staan alle tips en wetenswaardigheden in die je nodig hebt om tot een verantwoorde manier van afslanken te komen!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment