Slappe borsten

[knallertje]

Ik ben 40 kilo afgevallen in 7 weken tijd en ben van een Cup e naar een Cup C gegaan.. mijn borsten hangen net niet zo erg dat ik ze moet laten liften met een operatie maar ze zijn wat slap. en wil ze wat steviger hebben. hoe kan ik dat het beste doen?

heb ook ergens op internet gelezen en op tv gezien dat je je billen, en borsten wat strakker kan maken zonder plastisch chirurgie.. dan gaan ze met een ijzeren staal ding over je borsten heen wrijfen.

hoe denken jullie daarover en wat moet ik doen?

[GeneralIx]

Betwijfel of wrijven met een stang gaat helpen. Als je ze minder wilt laten hangen moet je je pectoralis major en minor trainen. Je borstspieren dus, ga dus trainen in de sportschool, en ga bankdrukken, incline/decline/flat en dumbell drukken en al die varianten. Dat zou toch wel wat moeten helpen.

[Falstyr]

Borsten bestaan uit bovenhuids en onderhuids vet. Het bovenhuidse vet is verbrand en verloren waardoor je cup kleiner is geworden. Het onderhuidse vet raakt een vrouw weinig tot nauwelijks iets van kwijt. Wil je stevigere borsten dien je net als een man de borstspieren te trainen. Denk aan oefeningen zoals Bankdrukken, Incline Press etc.

Je borsten zullen steviger worden, wellicht nog iets kleiner qua cup, maar ze ogen wel voller vanwege de onderliggende spieren die het steviger maakt en naar voren drukt.

Op zich is het niet vreemd als je los vel en andere hangende onderdelen krijgt. Je hebt 40kg in 7 weken verloren...das veel in korte tijd. Het lichaam heeft tijd nodig de huid e.d. aan te passen en strak te trekken.

Kortom...borstoefeningen. Gewoon goed en zwaar. Je hoeft niet bang te zijn breed te worden e.d. want daar mis je als vrouw te veel testosteron voor. Maar ga tot je max

[Gauner]

40 kilo in 7 weken...

[knallertje]

Betwijfel of wrijven met een stang gaat helpen. Als je ze minder wilt laten hangen moet je je pectoralis major en minor trainen. Je borstspieren dus, ga dus trainen in de sportschool, en ga bankdrukken, incline/decline/flat en dumbell drukken en al die varianten. Dat zou toch wel wat moeten helpen.

Ik ga me binnenkort inschrijven op een sportschool en zal alles opschrijven wat je net heb getypt om te vragen of ze het me kunnen leren. zelf weet ik niet echt wat het inhoudt, maar heel erg bedankt voor je advies.

En heb met verschillende mensen gesproken en heb het ook op tv gezien dat zo'n stang wel degelijk helpt om strakker te worden en je borsten te liften maar dat allemaal in combinatie met sporten natuurlijk. ik kan het natuurlijk altijd proberen. ja heb je en nee kun je krijgen.

[knallertje]

Borsten bestaan uit bovenhuids en onderhuids vet. Het bovenhuidse vet is verbrand en verloren waardoor je cup kleiner is geworden. Het onderhuidse vet raakt een vrouw weinig tot nauwelijks iets van kwijt. Wil je stevigere borsten dien je net als een man de borstspieren te trainen. Denk aan oefeningen zoals Bankdrukken, Incline Press etc.

Je borsten zullen steviger worden, wellicht nog iets kleiner qua cup, maar ze ogen wel voller vanwege de onderliggende spieren die het steviger maakt en naar voren drukt.

Op zich is het niet vreemd als je los vel en andere hangende onderdelen krijgt. Je hebt 40kg in 7 weken verloren...das veel in korte tijd. Het lichaam heeft tijd nodig de huid e.d. aan te passen en strak te trekken.

Kortom...borstoefeningen. Gewoon goed en zwaar. Je hoeft niet bang te zijn breed te worden e.d. want daar mis je als vrouw te veel testosteron voor. Maar ga tot je max

ja wou eigenlijk nooit van die oefeningen doen die mannen ook altijd doen omdat ik echt bang was om breder te worden en van de gespierde armen te krijgen.

Ik hou van een vrouwelijke lichaam en wil absoluut niet gespierd worden.

[knallertje]

40 kilo in 7 weken...

Ja was echt gekkehuis, maar heb er geen spijt van, ben een persoon die geen geduld heeft en alles zo snel mogelijk wil bereiken..

[GeneralIx]

Absoluut. Veel succes en hou ons op de hoogte. Moge je volgend jaar weer helemaal strak zijn.

[knallertje]

Absoluut. Veel succes en hou ons op de hoogte. Moge je volgend jaar weer helemaal strak zijn.

thankssss

[Falstyr]

Ja was echt gekkehuis, maar heb er geen spijt van, ben een persoon die geen geduld heeft en alles zo snel mogelijk wil bereiken..

Voortaan wat minder gehaast zijn. Als je te veel in te korte tijd verliest heeft het lichaam te weinig tijd zich aan te passen. Zo krijg je striemen als je te snel te dik wordt en krijg je loshangend vel als je te veel te snel verliest.

[Body-Food]

Ik ben 40 kilo afgevallen in 7 weken tijd en ben van een Cup e naar een Cup C gegaan.. mijn borsten hangen net niet zo erg dat ik ze moet laten liften met een operatie maar ze zijn wat slap. en wil ze wat steviger hebben. hoe kan ik dat het beste doen?

heb ook ergens op internet gelezen en op tv gezien dat je je billen, en borsten wat strakker kan maken zonder plastisch chirurgie.. dan gaan ze met een ijzeren staal ding over je borsten heen wrijfen.

hoe denken jullie daarover en wat moet ik doen?

Je bent dus ± 5½ kilo per week afgevallen?
Hoe zwaar was je toen je begon met afvallen?
Hoe heb je dit voor elkaar gekregen?

Deze vragen stel ik je om dat je in aanmerking komt voor:
Guinness Book of Records

[annevdploeg]

WHAT 40 kilo.
jezus.
weet niet of dat vel ooit wel bij trekt.
maar rebounce effect krijg je nog dus komt nog wat bij.

[GeneralIx]

Rebounce komt als je dieet, en opeens kap je er weer mee en ga je weer normaal eten. Dan is je spijsvertering nog gericht op de vorige hoeveelheid en die gaat de rest dus op slaan als vet. Zeker met een crashdieet (en ik denk dat dit wel een crashdieet mag heten) gaat je lichaam op een gegeven moment in de hongerstand en dan wordt zoveel mogelijk opgeslagen. Daarom is het ook van belang om rustig weer op te bouwen, dan valt die terugslag wel mee.

[annevdploeg]

oke,

[antma]

damn 40 kilo dat is nogal wat