Tweet
Altijd zeuren over bumpen maar als een vrouw een topic bumpt vind je het niet erg??????????
-
-
Dit is een topic van begin deze maand man! Topics bumpen doe je als de topic meer dan 3 maanden oud is!Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Als het echt een bump was geweest had er al een slot op gezeten
. Het is maar een dag of 20.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
@ quibus
Ik hoef hier geen dames te verleiden hoor...ben al voorzien
Geniet, en drink met maten!Comment
-
en hoe zijn nu die borsten ondertussen ?
ik zit ook met dat probleem dat mijn borsten hangenComment
-
borsten steviger maken die hangen doe je niet door borstspieren te trainen dames sorry..
je spierweefsel ligt onder vetweefsel en borstklieren, en het zijn die 2 die gaan hangen, er gaat bij niemand spierweefsel tot op zn buik hangen hoor..Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
is dan daar iets aan te doen ?Comment
-
Bumpderbump......'Half men, half animal, all dead!'Comment
-
Als je je borstspieren traint krijg je wel iets stevigere borsten. Is natuurlijk slechts in beperkte mate, maar het helpt wel wat. Je vult namelijk de leemte (gedeeltelijk) op met spierweefsel waar het vet is verbrand.Originally posted by Triple Aces View Post"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Episch genoeg wordt het topic 3 jaar later gebumptOriginally posted by GeneralIx View PostAls het echt een bump was geweest had er al een slot op gezeten. Het is maar een dag of 20.
Squat 5 x 147.5
Bench 5 x 122.5
Deadlift 5 x 180Comment
-
Pack deck.
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...3 weken geleden
Comment