Afvallen

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #16
    Originally posted by Greenzo View Post
    Als je dit wil doen , gewoon je benen NIET trainen , right?
    Not right.

    Originally posted by Greenzo View Post
    Iemand een goed trainingsschema voor mij? (Rug,Armen en Buik.)
    Neen, lees de regels.
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment

    • #17
      Whoops , sorry
      Weet genoeg , en zal niet meer verder vragen.
      Beankt!
      Status : -0,4kg

      Comment

      • #18
        Gebruik de beginnersschema maar uit de stickies voor de eerste maanden. Heb je de zomersticky en tienerBB nu al gelezen?

        Als ik van jou was zou ik meer naar de 85 willen gaan dan de 75. Als je meer spiermassa hebt valt het vet veel minder op. Eens je daar bent kunt je terug cutten naar een 80 kg. Zo zul je een mooier lichaam hebben dan nu. Je zal veel meer spiermassa hebben.

        Maar voor bijna 2meter is 70 a 75kg echt VEEEEL te weinig dude!
        The only way to make your dreams come true is WAKING UP

        Status: @Onderhoud

        Comment

        • #19
          Niet zeiken.

          Ook hier geld... Lees Zomer Sticky. Staat alles in.

          Alleen qua sport moet je Tiener Bodybuilding hanteren omdat het broertje nog in ontwikkeling is en niet als een volwassene mee moet sporten.

          En je benen ook trainen potjandorie.

          Comment

          • #20
            Originally posted by Falstyr View Post
            En je benen ook trainen potjandorie.
            Idd. Anders staat er straks in de krant: 14 jarige mishandeld. Just kidding
            Owner of the Iron Playground.

            Comment

            • #21
              Originally posted by jordy View Post
              Idd. Anders staat er straks in de krant: 14 jarige mishandeld. Just kidding
              Wat nou just kidding?? bloedserieus zijn we hier
              Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
              Go heavy or go home!

              Comment

              • #22
                met nadruk op bloed...

                Comment

                • #23
                  Originally posted by Shredmaster View Post
                  Wat nou just kidding?? bloedserieus zijn we hier
                  Weet ik ook wel, maar ik wil hem ook niet bang maken snapje.
                  Owner of the Iron Playground.

                  Comment

                  • #24
                    Originally posted by Falstyr View Post
                    Niet zeiken.

                    Ook hier geld... Lees Zomer Sticky. Staat alles in.

                    Alleen qua sport moet je Tiener Bodybuilding hanteren omdat het broertje nog in ontwikkeling is en niet als een volwassene mee moet sporten.
                    En je benen ook trainen potjandorie.
                    Verkeerde topic?
                    The only way to make your dreams come true is WAKING UP

                    Status: @Onderhoud

                    Comment

                    • #25
                      Hee,

                      Wat zou ik in twee maanden kunnen trainen?
                      Want sommige mensen zijn wel wat fatsoenlijk zes maanden bezig.

                      Greenzo
                      Status : -0,4kg

                      Comment

                      • #26
                        Originally posted by Greenzo View Post
                        Hee,

                        Wat zou ik in twee maanden kunnen trainen?
                        Want sommige mensen zijn wel wat fatsoenlijk zes maanden bezig.

                        Greenzo

                        Twee maanden????
                        Wat denk je te bereiken???

                        Zeker als je de stickys nog niet gelezen hebt?!


                        De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.

                        Comment

                        • #27
                          Tuurlijk , heb allang die stickys al gelezen
                          Alleen er staat nergens bij bijvoorbeeld Tienerbodybuilding wat je kan bereiken in twee maanden of andere periode tijd
                          Wil namelijk Arm , Rug en buikspieren doen.
                          Status : -0,4kg

                          Comment

                          • #28
                            Arm, rug en buikspieren... Hmmm... Hoe goed ik ook mijn best doe kan ik daar geen plaatje van een heel lichaam bij bedenken...

                            Edit: En als je alleen arm, rug en buik wil trainen heb je óf de zomer sticky niet gelezen óf je hebt er schijt aan.
                            "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

                            Comment

                            Vorige 1 2 template Volgende

                            Sidebar top desktop

                            Collapse

                            Actieve discussies

                            Collapse
                            Bekijk alles
                            Working...
                            X