Ik las in de laatste muscle&fitness een artikel van iemand , die om je vetbevranding een boost te geven i.p.v 4 setjes van 6/10/12 reps , es een paar weekjes 4 setjes van 25reps moest gaan doen met natuurlijk een wat lager gewicht !
Ik hoor graag jullie mening
Ik hoor graag jullie mening
![Grinning](https://forum.bodynet.nl/olduploads/emoticons/grinning.gif)
Comment