Hey,

[Pinada]

wijst van ons twee bedoelde ik, en daar is geen twijfel over mogelijk

Daar heb je inderdaad gelijk in .

[Kevster]

Daar heb je inderdaad gelijk in .

haha.. nu mag je trots zijn pin.


Viking, ik denk dat jij alles door mekaar haalt hiero. Cutten met cardio.
Er word wel eens gezegd: Eerst beginnen met 500 kcal onder behoefte.
En als je na een tijd niet na gelang vet verliest er nog wat cardio aan toevoegen om zo door je plateau heen te breken.
Dit zul je wel bedoelen ofnie?