Te grote borstomvang

[Bigz]

Beste mensen, ik zit hier met een probleem.
Ik ben best wel afgevallen en dat kan je ook zien aan me buik, maar toch voor een reden blijft mijn borstomvang even groot en dit is echt lelijk maar ik zou echt niet weten hoe ik dit zou kunnen verkleinen.
Is het meer krachttraining? of is het een andere oefening? want ze steken best uit.

iemand tips

[Tommyy]

Beste mensen, ik zit hier met een probleem.
Ik ben best wel afgevallen en dat kan je ook zien aan me buik, maar toch voor een reden blijft mijn borstomvang even groot en dit is echt lelijk maar ik zou echt niet weten hoe ik dit zou kunnen verkleinen.
Is het meer krachttraining? of is het een andere oefening? want ze steken best uit.

iemand tips

Borst omvang is toch niet negatief als die hetzelfde blijft?

Of bedoel je dat je borst er te vet uitziet?

Bodybuilders streven juist naar een brede borstomvang en een slanke taille.

[STED]

ik denk dat het vet is... drink je toevallig veel bier?

[Training Niels]

ik denk dat je geen borstspieren bedoelt toch maar vet?
dat is niet erg want dat vet zet je om in spier gewoon
borst oefeningen gaan doen.

[Pinada]

ik denk dat je geen borstspieren bedoelt toch maar vet?
dat is niet erg want dat vet zet je om in spier gewoon
borst oefeningen gaan doen.

Volgens mij heb ik je dit al eerder zien zeggen en is je toen ook al verteld dat dat onmogelijk is.

Als je dit niet al eerder hebt gezegd, dan bij deze: dat kan niet.

[Bigz]

Nee ik drink geen alcohol, maar mijn borstomvang is gewoon veelstegroot, ik zou het liefst gewoon platter willen hebben bij mij ziet het er ongeveer zo uit. maar ik ben iets dikker hé haha (dit ben ik niet)



Ik zou het gewoon veel platter willen hebben, is het meer krachttraining of is het iets anders?
Droog training misschien? of vaker roeien?
Want het is nu echt lelijk ik ben best dik maar als ik een tshirt aan doe zie je dat me borst echt uitsteekt en dat mijn buik best minder is want ben ook best veel afgevallen.
Iemand enige tip voor een hopeloze jogeman?

[marnop]

ik denk dat je geen borstspieren bedoelt toch maar vet?
dat is niet erg want dat vet zet je om in spier gewoon
borst oefeningen gaan doen.

yep borst flink trainen vet omzetten naar spiermassa.

[Bigz]

yep borst flink trainen vet omzetten naar spiermassa.

Droog trainen of puur kracht?
Intensief? dus setjes van 4x25 en dan iets lichter?

[marnop]

Volgens mij heb ik je dit al eerder zien zeggen en is je toen ook al verteld dat dat onmogelijk is.

Als je dit niet al eerder hebt gezegd, dan bij deze: dat kan niet.

Dit is een echte onvervalste DBB reply. Daar kan ook niks.
Bij DBB willen ze er ook niet aan dat je vet afbreekt en spieren opbouwt.

[Roy P]

dat is niet erg want dat vet zet je om in spier gewoon

Could anybody shoot this guy?

[Bigz]

Kan iemand mij aub helpen?

[Pinada]

Dit is een echte onvervalste DBB reply. Daar kan ook niks.
Bij DBB willen ze er ook niet aan dat je vet afbreekt en spieren opbouwt.

Zeg ik ergens dat je geen vet kan afbreken en wel spieren opbouwt?

Ik zeg dat je geen vet kan omzetten in spieren. Is toch echt iets anders.

[marnop]

Ik ben wat allergisch geworden van dat soort uitspraken op DBB.
Je zegt het idd niet, maar bij DBB gaan ze dan zoeken, je kent ze vast wel die gasten die dat doen.
Ze gaan dan draaien naar wat iemand niet bedoeld om even lekker te zieken.

Iedereen weet wel dat vet niet verandert in spieren, zulks is idd onmogelijk. Maar het is verder een onschuldige algemene uitspraak, vet omzetten naar spieren. betekent niets, evenals bijvoorbeeld binnenkantborst e.d. betekent ook niets zolang mensen weten dat je de spieren niet in delen kan trainen.

Het is wat off geworden, maar gelukkig verder nog in lijn met topic, borst.

en sorry, ik mag je niet vergelijken met DBB'ers.

[tums]

Het is geen onschuldige algemene uitspraak, het is een gedachte die speelt bij mensen die er geen lopende kut van weten.

[marnop]

Kan iemand mij aub helpen?

Ja borst zwaar trainen, that's all. 3 oefeningen van 4 sets x 10 herhalingen met zwaar gewicht. (en de rest van je body ook zwaar trainen natuurlijk)
en na de krachttraining doorgaan met wat cardio.

Meer kunnen we hier vandaan niet adviseren denk ik.