Te grote borstomvang

[marnop]

Het is geen onschuldige algemene uitspraak, het is een gedachte die speelt bij mensen die er geen lopende kut van weten.

Dan leg je het uit aan die mensen.

Lopende kut bestaat niet.

[Roy P]

Lopende kut bestaat niet.

[roelinho]

lol

[Pinada]

Dan leg je het uit aan die mensen.

Het punt is, hoe weet je of het voor iemand een onschuldige algemene uitspraak is of dat hij daadwerkelijk denkt dat het kan? Dat weet je niet tenzij diegene dat of naderhand uitlegt (zoals jij), bijvoorbeeld als reactie op andermans opmerking over zijn/haar uitspraak. Ik zie bijvoorbeeld niet aan de opmerking van Training Niels of dat voor hem een 'onschuldige algemene uitspraak' is of dat hij daadwerkelijk denkt dat vet omgezet kan worden in spieren.

Plus, voor jou is het misschien een onschuldige algemene uitspraak, iemand die hier meeleest en pas net begint met zich inlezen over training, voeding, et cetera, weet niet dat jij eigenlijk net even iets anders bedoelt dan wat je zegt.

Geen aanval, probeer alleen duidelijk te maken dat het best wat verwarring kan scheppen.

@TS: excuus voor vervuiling.

[jordy]

Dit is een echte onvervalste DBB reply. Daar kan ook niks.
Bij DBB willen ze er ook niet aan dat je vet afbreekt en spieren opbouwt.

Vet afbreken en spieren opbouwen tegelijkertijd is niet echt bepaald hetzelfde als vet omzetten in spieren hoor. Als je dat letterlijk moet nemen zou je dus 10 kg vet kunnen veranderen in 10 kg spieren. Zo werkt het helaas niet helemaal.

Edit: is dus al gezegd.

[Raspberry]

rofl roy je blijft ze eruit halen xd trouwens lekkere avatar als ik dat zo mag zeggen xd

[Roy P]

rofl roy je blijft ze eruit halen xd trouwens lekkere avatar als ik dat zo mag zeggen xd

Hehe .

[Unexist]

hoe lang ben je in godsnaam wel niet bezig met al die fotos zoeken roy? geloof dat ik al een honderdtal fotos van jou gezien heb en je blijft me verbazen..

[Roy P]

hoe lang ben je in godsnaam wel niet bezig met al die fotos zoeken roy? geloof dat ik al een honderdtal fotos van jou gezien heb en je blijft me verbazen..

Uhm paar seconden, Google?



Ach laten we maar niet verder off-topic gaan.

[Checker]

Dit is een echte onvervalste DBB reply. Daar kan ook niks.
Bij DBB willen ze er ook niet aan dat je vet afbreekt en spieren opbouwt.

Daar zeg je het al beter, je breekt vet af en bouwt spieren op. Het vet wordt niet omgezet in spieren maar gewoon verbrand en je spieren groeien door de prikkelingen van training dit icm met de juiste voeding.

[marnop]

Mijn reply naar Pinada was niet goed, excuses, was erg offtopic.
En Pinada je hebt gelijk mbt vaak onwetendheid dat dan uitspraken erg makkelijk als absoluut waarheid kan worden aangenomen(zoals erg vaak op DBB), waar geheel iets anders wordt bedoeld.

Dus, @ TS, lekker trainen die borst, burn the fat en gain massive pec's
en natuurlijk de rest van je body ook zwaar trainen om de proporties correct te houden.

[koenv91]

eerst droog trainen en zodra je droog bent denk ik dat je flink massa moet gaan pakken om het uitgerekte vel weer mooi te krijgen

[mannensport_nl]

Bovenborst trainen zodat het wat verder naar voren komt. Het ziet er dan al relatief platter uit.

Je kunt het vet wegtrainen en zorgen dat je borstspieren zich ontwikkelen. Let op dat de borst uit enkele kleine spieren bestaat en je dus bewust moet kijken welke je traint. Het standaard halterliften zorgt het meeste voor meer lage borstontwikkeling en maakt het alleen erger.

Bovenborst trainen en veel geduld hebben,

Succes

[marnop]

Bovenborst trainen zodat het wat verder naar voren komt. Het ziet er dan al relatief platter uit.

Je kunt het vet wegtrainen en zorgen dat je borstspieren zich ontwikkelen. Let op dat de borst uit enkele kleine spieren bestaat en je dus bewust moet kijken welke je traint. Het standaard halterliften zorgt het meeste voor meer lage borstontwikkeling en maakt het alleen erger.

Bovenborst trainen en veel geduld hebben,

Succes

Kijk je uit met wat je bedoelt met enkele kleine spieren?
De pectoralis major is de main target spier van de borst en die train je altijd geheel.
Je kan slechts door kleine verandering in ROM-hoek de vezelbanen in volgorde van contractie een iets nuanceren en in geringe mate iets meer nadruk leggen op de vezelbanen, meer niet.
Je traint verder vanwege de ligging en aanhechting van de pees altijd de gehele spier, ookal is de spier te verdelen in meerdere delen.

Voor bovenkant borst; incline werk, frontpresses en upright row's.

[GeneralIx]

Upright rows voor bovenkant borst... Gekker moet het niet worden.