veloverschot

[stoops]

vorig jaar woog ik ongeveer 93 kg ( 1.80m en 17 jaar)
nu ben ik afgevallen ( vorig jaar heel het jaar spinning gedaan)
heb wel nog steeds wat massa maar heb ook wat vel en hierdoor heb ik het gevoel dat mijn buikspieren er nog steeds niet doorkomen. zelfs als ik redelijk laag zit in BF is het toch niet super super zichtbaar door het vel dat ik er heb ....
weet iemand hoe ik mijn buikspieren toch beter kan laten doorkomen?

bedankt!

[Limit]

veel buikspieren trainen

[stoops]

veel buikspieren trainen

ja maar dat helpt precies niet
zou ik misschien wat meer massa moeten aanzetten maar zorgen dat het droge massa is?

[Falstyr]

veloverschot is of te snel te veel afvallen of dat je nog te veel vet hebt.

[stoops]

veloverschot is of te snel te veel afvallen of dat je nog te veel vet hebt.

ben te snel afgevallen dan denk ik... heb niet veel vet meer...
wat kan ik er aan doen dan? :s

[Snuff-Sann]

Je hebt nog wel teveel vet.
Verder afvallen en je zult zien dat op een gegeven moment je huid weer strak komt te staan. Ook kun je wanneer je op een laag BF staat met een creme gaan smeren/masseren. Dove pro-age (dacht dat het zo heet) is een goede. Elke dag je huid op je buik goed masseren.
Maar nu is je BF nog te hoog.

[Demandi]

Je hebt nog wel teveel vet.
Verder afvallen en je zult zien dat op een gegeven moment je huid weer strak komt te staan. Ook kun je wanneer je op een laag BF staat met een creme gaan smeren/masseren. Dove pro-age (dacht dat het zo heet) is een goede. Elke dag je huid op je buik goed masseren.
Maar nu is je BF nog te hoog.

werkt dit echt? dacht dat t een verkooppraatje was.. vriend van me is ook te snel afgevallen en heeft hetzelfde probleem, misschien eens aanraden dan

[stoops]

Je hebt nog wel teveel vet.
Verder afvallen en je zult zien dat op een gegeven moment je huid weer strak komt te staan. Ook kun je wanneer je op een laag BF staat met een creme gaan smeren/masseren. Dove pro-age (dacht dat het zo heet) is een goede. Elke dag je huid op je buik goed masseren.
Maar nu is je BF nog te hoog.

zat op een bepaald moment op 67 kg op 1.80m ..., iedereen zei dat ik veel te mager was en stond ook mager dacht ik, had bijna nergens nog vet, behalve wat vel aan mijn buik...