Overig vet maar niet weg.

**sf01** · 22-09-2011, 21:06

wat heb je allemaal al geprobeerd?

**Stijn-075** · 22-09-2011, 21:35

Veel cardio (hardlopen en fietsen) goed op me voeding letten, veel intensieve krachttraining doen, minder eten, minder slechte dingen eten, veel me buik trainen.

**FitnessBoer** · 22-09-2011, 21:40

Heb je al wel eens met een goed berekend voedingsschema gewerkt?

**bombelarek** · 22-09-2011, 23:10

Weet je zeker dat het een laagje vet is? Kan namelijk ook uitgerekt huid zijn van heel veel afvallen. Althans in mijn geval is dat wel zo. Ik heb er ook nagenoeg alles aan gedaan, maar zoiets zal met tijd wel goed trekken, maar nooit volledig. Gewoon door blijven trainen en daarnaast moet je ook natuurlijk een gezond dieet volgen om het proces niet af te remmen.

Ik was van 100kg naar 70kg gegaan (180cm)

**Gorecki** · 22-09-2011, 23:12

Originally posted by bombelarek View Post

Weet je zeker dat het een laagje vet is? Kan namelijk ook uitgerekt huid zijn van heel veel afvallen. Althans in mijn geval is dat wel zo. Ik heb er ook nagenoeg alles aan gedaan, maar zoiets zal met tijd wel goed trekken, maar nooit volledig. Gewoon door blijven trainen en daarnaast moet je ook natuurlijk een gezond dieet volgen om het proces niet af te remmen.

Ik was van 100kg naar 70kg gegaan (180cm)

Idem dito hier: idd zeer moeilijk weg te krijgen. Wel chapeau dat je zoveel kwijt bent! Dat gaat dan toch ook wel boven die huidoverschot. Ga je er nog wat aan laten doen? Bij mij gaat het ding weg van zodra ik kids gekregen heb

**Mauke** · 22-09-2011, 23:16

Originally posted by bombelarek View Post

Weet je zeker dat het een laagje vet is? Kan namelijk ook uitgerekt huid zijn van heel veel afvallen. Althans in mijn geval is dat wel zo. Ik heb er ook nagenoeg alles aan gedaan, maar zoiets zal met tijd wel goed trekken, maar nooit volledig. Gewoon door blijven trainen en daarnaast moet je ook natuurlijk een gezond dieet volgen om het proces niet af te remmen.

Ik was van 100kg naar 70kg gegaan (180cm)

EDIT Neem ik terug

**Stijn-075** · 23-09-2011, 06:00

Allereerst bedankt voor alle snell reacties.
Ik denk niet dat het een laag vel is want ik heb het bijvoorbeeld ook op mijn borst en rug. Ik wil ook graag met een voedingsschema werken alleen heb ik geen idee hoe ik dit moet doen en hoe in combinatie met een trainingsschema. Ik ben ook pas 16 jaar en woon gewoon nog thuis en eet 's avonds hetzelfde zoals iedereen. Is er misschien iemand met een voedings- en trainingsschema dat ik zoek

Gr, Stijn

**marnop** · 23-09-2011, 08:14

Originally posted by Gorecki View Post

Idem dito hier: idd zeer moeilijk weg te krijgen. Wel chapeau dat je zoveel kwijt bent! Dat gaat dan toch ook wel boven die huidoverschot. Ga je er nog wat aan laten doen? Bij mij gaat het ding weg van zodra ik kids gekregen heb

gaat het weg zodra je kids hebt gekregen?.....hmmm Gaat wel wat offtopic zo.......tipje...het is niet te hopen, maar als je gaat bevallen met keizersnede dan kan de chirurg gelijk de buikwand wat corrigeren. Als het zover komt, gelijk naar vragen dus....is maar 5 minuten extra snijden voor de chirurg. Ben je ook gelijk wat vetcellen kwijt......

En weer ontopic voor wat betreft los vel, dat trekt wel weer bij in de meeste gevallen. Verder gewoon een creme gebruiken en goed inmasseren. Maar als er meer spiermassa komt dan trekt het ook al iets strakker overal.
Soms moet je wat geduld hebben. Maar komt goed.

**Gorecki** · 23-09-2011, 11:08

haha Marnop, dat zou er wel wat over gaan, maar ik zal het in gedachten houden

En nu idd maar weer on-topic

**sunamila** · 23-09-2011, 14:01

veel kt en je lichaam goed insmeren,ik was in een korte tijd ook veel afgevallen,en heb geen huidoverschot ofso,cacaobutter is aanrader helpt ook tegen striemen tegen te houden ,goed insmeren
ik hoop dat je er vanaf geraakt,en geduld

Overig vet maar niet weg.