Hallo BBers,
Ik zit al een tijd je in me hoofd te worstelen met dit tafereel.
Nou heb ik het een en al gelezen over afvallen ( waar ik nu mee bezig ben), nou is het niet dat ik zwaar ben, maar zou toch graag die abs wel willen zien hé
Neem dit als voorbeeld:
Een pakje noodles-, calorieën: 330.
Als ik bijvoorbeeld 2 pakjes zou eten, dan zou dit uitkomen op een totaal van 660.
Back 2 the sportschool -> Stel dat ik een totaal aan 660 calorieën workouts verricht, betekent het dan dan ik qua vet niks ben kwijt geraakt omdat ik die noodles heb gegeten?
Dit is mij zeg maar onduidelijk, hoe het zit met cardio, wat je dan verbrand, het aantal calorien of gewoon vet.
Alle hulp is welkom
Groeten Roman
Ik zit al een tijd je in me hoofd te worstelen met dit tafereel.
Nou heb ik het een en al gelezen over afvallen ( waar ik nu mee bezig ben), nou is het niet dat ik zwaar ben, maar zou toch graag die abs wel willen zien hé
Neem dit als voorbeeld:
Een pakje noodles-, calorieën: 330.
Als ik bijvoorbeeld 2 pakjes zou eten, dan zou dit uitkomen op een totaal van 660.
Back 2 the sportschool -> Stel dat ik een totaal aan 660 calorieën workouts verricht, betekent het dan dan ik qua vet niks ben kwijt geraakt omdat ik die noodles heb gegeten?
Dit is mij zeg maar onduidelijk, hoe het zit met cardio, wat je dan verbrand, het aantal calorien of gewoon vet.
Alle hulp is welkom
Groeten Roman
Comment