Hey!
ik ben sinds 4 weken goed op gaan letten op wat ik eet, de tussen doortjes zijn allemaal geschrapt en verder drink ik alleen maar water ook sport ik 4-5 dagen in de week. De eerste kilo's gingen er echt snel af, er was ook echt resultaat te zien. maar ik heb deze week een avond flink aan het bier gezeten en aan de frituur een gezellig avondje met je vrienden iedereen kent het wel. Maar toen ik de volgende dag in de spiegel keek dacht ik echt wtf.. het leek net alsof ik al die verloren kilo's er in 1 avond weer had bij gevreten..
is er iemand die hier een soort van verklaring voor heeft? en 1 keer zon avondje in de 4 weken kan volgens mij niet heel veel ''schade'' aanrichten. ik hoop dat iemand mij bij deze kan helpen
Thnx!
ik ben sinds 4 weken goed op gaan letten op wat ik eet, de tussen doortjes zijn allemaal geschrapt en verder drink ik alleen maar water ook sport ik 4-5 dagen in de week. De eerste kilo's gingen er echt snel af, er was ook echt resultaat te zien. maar ik heb deze week een avond flink aan het bier gezeten en aan de frituur een gezellig avondje met je vrienden iedereen kent het wel. Maar toen ik de volgende dag in de spiegel keek dacht ik echt wtf.. het leek net alsof ik al die verloren kilo's er in 1 avond weer had bij gevreten..
is er iemand die hier een soort van verklaring voor heeft? en 1 keer zon avondje in de 4 weken kan volgens mij niet heel veel ''schade'' aanrichten. ik hoop dat iemand mij bij deze kan helpen
Thnx!
Comment