blijven hangen

[niet_hier]

Ben inmiddels in week 10 beland :-) Eigenwijs als ik ben bekijk ik toch nog steeds op de cijfertjes op de weegschaal en momenteel sta ik op -10KG momenteel weeg ik 90,7 KG

Dit is een erg mooi resultaat. Het gaat kennelijk goed, dus doe je er verstandig aan om gewoon door te gaan met wat je aan het doen bent. Onder het motto: never change a winning team.
Je hebt gelijk in dat je voldoende koolhydraten moet eten voor een krachttraining om geen energie tekort te krijgen tijdens de training. Behalve dat een energietekort je duizelig maakt, belemmert het je ook om tot je maximum te gaan.