Van 19,8 % bf naar 16%

[a_369852]

Bete leden,


ik ben nu 4 weken aan het cutten en vandaag is het precies 4 weken geleden dat ik mijn bf heb gemeten aan de hand van een huidplooimeting.
4 weken terug had ik een bf van 19,8 procent en vandaag dus laten opmeten door een. Trainer van fitness. Ik heb nu een bf van 16%.
Bf is dus gedaald in 4 weken tijd met maar liefst 3,8 %
Gewicht is eigenlijk constant gebleven ongeveer 1,3 kg eraf.


is dit wel goed .


graag jullie mening hierover


Gegevens :


man
19 jaar
gewicht 73,5
vet was 19,8 en nu naar 4 weken 16%