spiermassa opbouwen moeizaam

[knulletje01]

Nu even tussen jou en mij,
Je twijfelt zo erg of je moet bulken of gaan cutten, dan denk ik op dat moment, waarom wil hij persee kiezen?.
Er bestaat altijd ook nog de mogelijkheid om op behoefte te eten.

Je kunt zelfs spieren bouwen en afvallen als je onder je behoefte eet (cut).... Punt.
Je kunt bulken om meer spieren te kweken dan in n cut, maar je moet erna weer het vet eraf cutten waardoor je ook weer iets spiermassa verliest... Punt.
Je kunt op behoefte eten en spieren kweken en het bf kan gelijk blijven, waardoor je niet hoeft te cutten dus ook geen inleveren erna... Punt.

Zoals je ziet, is er meer om te kiezen, net wat je wilt bereiken of wat je dichtbij staande doel is.

[generation_iron]

Nu even tussen jou en mij,
Je twijfelt zo erg of je moet bulken of gaan cutten, dan denk ik op dat moment, waarom wil hij persee kiezen?.
Er bestaat altijd ook nog de mogelijkheid om op behoefte te eten.

Je kunt zelfs spieren bouwen en afvallen als je onder je behoefte eet (cut).... Punt.
Je kunt bulken om meer spieren te kweken dan in n cut, maar je moet erna weer het vet eraf cutten waardoor je ook weer iets spiermassa verliest... Punt.
Je kunt op behoefte eten en spieren kweken en het bf kan gelijk blijven, waardoor je niet hoeft te cutten dus ook geen inleveren erna... Punt.

Zoals je ziet, is er meer om te kiezen, net wat je wilt bereiken of wat je dichtbij staande doel is.

Hier spreek je jezelf toch wel erg tegen?

[Dion079]

Je kunt bulken om meer spieren te kweken dan in n cut, maar je moet erna weer het vet eraf cutten waardoor je ook weer iets spiermassa verliest...

Zou gewoon doorgaan met waar je nu mee bezig bent wie zegt dat jij geen spiermassa aankomt de weegschaal ?
Het is overigens wel moeilijk om in een cut spiermassa aan te komen maar in de beginnersperiode zal dit een stuk makkelijker zijn.
Bekijk over een maand nog eens de resultaten en anders kan je altijd nog gaan bulken geduld is een schone zaak

[Knulletje]

Hier spreek je jezelf toch wel erg tegen?

We hebben het over een beginner he?
En ja die kan dat... Het 2e wat je dik aanheft klopt ook, want erna is het geen beginner meer die het voordeel heeft van beide zijden. Dus zal hij dan wat moeten inleveren...
Nu kan hij nog van beide wallen eten. Straks is dat voorbij....

[generation_iron]

We hebben het over een beginner he?
En ja die kan dat... Het 2e wat je dik aanheft klopt ook, want erna is het geen beginner meer die het voordeel heeft van beide zijden. Dus zal hij dan wat moeten inleveren...
Nu kan hij nog van beide wallen eten. Straks is dat voorbij....

Ik volg hem

[generation_iron]

tip vd dag: clean bouwen als beginner!

[umiit68]

Ik zie de weegschaal op de sportschool echt als een indicator.

Wordt wel gemotiveerd en gedemotiveerd door de getallen, alhowel ik ook in de spiegel een verschil merk.

Dus vandaar dat ik een beetje gedemotiveerd was dat mijn VVM op 68,9 is gebleven:$ Ik zal over een maand sws nog eens de resultaten bekijken!!

En precies wat jullie aangeven -> clean bulken met een laag vetpercentage THNKSS

[FitnessBoer]

Vet verliezen en vvm gelijk houden? Mooi toch?