Originally posted by mdejonge
View Post
Cutting after 21kg bulk
Collapse
X
-
Haha heerlijk hoe het hier gaat!
Snap inderdaad niet goed wat bassie hiermee bedoeld maar goed ik weet vrij zeker
dat het 12 procent was.
Was inderdaad een heerlijk jaartje alleen heel vreemd.. Je gaat van jezelf te dun vinden naar jezelf dik vinden.
Een vriend van me zit overigens op 19,2 % en ben wel ietsje droger dan hem. Laat het 18% zijn dan. HATERS :P
Zit hoog in eiwitten omdat ik zeker wil weten dat ik er genoeg binnen krijg en vind het zelf makkelijker eten dan extra koolhydraten.
Comment
-
Originally posted by Ritchhhhh View PostHaha heerlijk hoe het hier gaat!
Snap inderdaad niet goed wat bassie hiermee bedoeld maar goed ik weet vrij zeker
dat het 12 procent was.
Was inderdaad een heerlijk jaartje alleen heel vreemd.. Je gaat van jezelf te dun vinden naar jezelf dik vinden.
Een vriend van me zit overigens op 19,2 % en ben wel ietsje droger dan hem. Laat het 18% zijn dan. HATERS :P
Zit hoog in eiwitten omdat ik zeker wil weten dat ik er genoeg binnen krijg en vind het zelf makkelijker eten dan extra koolhydraten.In between obsessed periods
Comment
-
Originally posted by Pren View PostTeveel eiwit. 200 gram is ruim voldoende en dat kan een hoop geld schelen. Wat meer kh's en dan lijkt het best prima
Verder had ik nog de vraag of het afwijken van macro's enorm veel uitmaakt?
Dan heb ik het bijvoorbeeld over een andere vis pakken waar net iets meer eiwit in zit of iets meer vet?
Of iets andere groenten? (carbs)
Paar gram, niet tientallen uiteraard :P
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
13 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment