Vaste maaltijden of shakes ?

[Shannasse]

Tja, als het jou bevalt... Wie ben ik dan om daar commentaar op te hebben hè!

Als je dat stukje kunt vinden ben ik wel nieuwsgierig trouwens.
Hoewel ik zeker weet dat ik met een klein beetje zoeken wel een aantal artikelen kan vinden die exact het tegenovergestelde beweren, maar dat heb je nu eenmaal met alles!

[Curiosio]

Ax niet omdat het Shannasse is maar ze heeft helemaal gelijk hoor
Juist omdat je normaal al op je voeding let enh schoon eet kun je beter een junkdag invoeren als dat je gaat vasten.
Bij mensen die normaal niet erg op hun eten letten hebt je wel gelijk.

Natuurlijk is het zo dat als het voor jou werkt je het ook zeker zo moet doen

Greets...

[Wil de Bras]

Citaat[/b] (Curiosio @ Jun. 06 2003,20:24)]Ax niet omdat het Shannasse is maar ze heeft helemaal gelijk hoor
Juist omdat je normaal al op je voeding let enh schoon eet kun je beter een junkdag invoeren als dat je gaat vasten.
Bij mensen die normaal niet erg op hun eten letten hebt je wel gelijk.

Natuurlijk is het zo dat als het voor jou werkt je het ook zeker zo moet doen

Greets...

Algemeen bekend 1 x junkdag in de week niks mis mee. Maar ben het ook een beetje met Ax eens, als ik tijdens een rustdag minder eet voel ik mij soms energieker. Kan toeval zijn, maar door veel eten voel ik me soms heel sloom. Heeft misschien met mijn insuline spiegel te maken.

[Curiosio]

Zeker als je in je bulk zit is het lekker om een keer minder te eten.
Andersom is het lekker om tijdens je cutten een keer naar de Mac te gaan ofzo

Greets...