shakes zonder koolhydraten

[sub7]

Ghallo, ben erg fanatiek aan het trainen en gebruik
crea en dat werkt echt super vind ik maar ik ben diabeet en
wil graag shakes gebruiken maar die zitten vol
koolhydraten en die mag ik niet hebben op bepaalde
momenten van de dag...

kan iemand mij een tip geven??

bvd, sieb

[erik1982]

Shakes nemen met weinig koolhydraten dus.
Wat wil je bereiken met het nemen van shakes?

grts