Ik las laatst dat kruisbloemige groenten zoals Broccoli, Bloemkool, Paksoi, rode kool en de andere koolsoorten zoals zuurkool en spruitjes leveranciers zijn van de zogenaamde indolen. Deze fytochemicalien zouden de oestrogeenspiegels in ons lichaam onderdrukken en daardoor de effecten van testosteron verbeteren. Mijn vraag aan jullie: Heeft iemand hier er ook al eens van gehoord en misschien al positieve resultaten behaalt? Dat zou betekenen dat het de beste groente soorten voor krachtsporters zouden zijn!!
kruisbloemige groenten
Collapse
X
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostIk las laatst dat kruisbloemige groenten zoals Broccoli, Bloemkool, Paksoi, rode kool en de andere koolsoorten zoals zuurkool en spruitjes leveranciers zijn van de zogenaamde indolen. Deze fytochemicalien zouden de oestrogeenspiegels in ons lichaam onderdrukken en daardoor de effecten van testosteron verbeteren. Mijn vraag aan jullie: Heeft iemand hier er ook al eens van gehoord en misschien al positieve resultaten behaalt? Dat zou betekenen dat het de beste groente soorten voor krachtsporters zouden zijn!!
Ik heb dat al vaker gehoord. En dat met name brocoli ook een gunstig effect zou hebben op de productie van testosteron. Maar in de werking daarvan heb ik me nooit verdiept.
grts
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
14 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...4 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...6 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment