aankomen van glas rode wijn per dag?

**Body-Food** · 17-01-2008, 10:06

Originally posted by fanny View Post

Sinds kort drink ik elke avond voor het slapen gaan 1 glas rode wijn, vanwege de gezondheidseffecten (zoals ze zeggen) en ik slaap er als een blok van. Alleen qua dieet en trainingsschema heb ik niets veranderd, en ik ben nu in 1 week wel bijna 1 kg aangekomen.

Zijn er andere aanwijsbare redenen? Of is het toch het glaasje wijn?

Bij alcohol staat het er om bekend dat de lever alcohol voorrang geeft en de andere processen op een laag pitje komen te staan. Is dit ook al mogelijk bij 1 glas per dag?

Mijn antwoord is niet onderbouwend, maar komt voort uit 25 jaar ervaring

Als het bij 1 á 2 glazen rode wijn blijft per dag is het oké.
Een vrouw schommelt altijd 1 á 2 kilo met haar gewicht, dit heeft te maken met de ongesteldheid. Dus daar hoef je, je eigen niet druk om te maken probeer ook eens om niet elke dag op de weegschaal te gaan staan. Je opmeten eens per maand met een textielcentimeter, zegt meer dan de weegschaal.

**de sterkste ophaler** · 17-01-2008, 13:09

Alcohol veranderd je eiwit synthes, activeert je vetopslag en levert 7 kcal per gram. Ik ben van mening dat je beter geen alcohol voor het slapen gaan kunt nemen,

**fanny** · 17-01-2008, 23:23

Thanks!

Ik ga eens een week zonder glaasje wijn proberen en kijken of dat het verschil maakt.

Desondanks is het ook geen verkeerde tip om niet zo vaak op de weegschaal te staan

. En das het nadeel van vrouw zijn, wij schommelen vaak in gewicht...

We zullen zien of het idd uitmaakt het glaasje wijn voor het slapen ja of te nee.

aankomen van glas rode wijn per dag?