Tweet
hallo ik wil graag wat aan mijn voedingspatroon doen eet nu maar van alles door elkaar. ik weet dat je om de 2 a 3 uur moet eten maar wat moet je nou eten ik eet nu echt vana alles en nog wat ik wil niet van die shake dingen gebruiken maar gewoon normale dingen zoals brood maar wat moet je daarop doen en hoeveel mag je per dag eten
-
-
Beste vriend, er zijn al zo veel polls, topics en sticky's gemaakt over dit onderwerp dat je er zeker al PER ONGELUK op had moeten klikken in plaats van dit onzin topic te starten. Ik adviseer je de zoekfunctie van dit forum te gebruiken want zo helpt niemand jou!Geniet, en drink met maten!
-
Kijk eerst eens hier en stel dan doelgerichte vragen, succes.Originally posted by 023- View Post
http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...-schema-s.html
Comment
-
Ben het met de vorige replies volledig eens.
Gesloten."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...4 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...9 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment